Nếu như có một người đàn ông có thể làm cho bạn điều này, đừng buông tay bạn nhé, bởi điều này chứng tỏ rằng anh ấy yêu bạn rất rất nhiều……
Rất nhiều phụ nữ thường nói rằng lời của đàn ông hoàn toàn không thể tin. Cái gì cũng có thể tin được, ngoài trừ những lời đường mật.
Thật là đáng tiếc, bởi điều này chỉ có thể nói rằng bạn chưa gặp được người đàn ông tốt, hoặc cũng có thể bạn vốn không có chút hiểu biết gì về đàn ông. 1. Sẵn sàng bỏ tiền vì bạn Tiền, trong đời sống tình cảm thì đây không phải là điều quan trọng nhất, nhưng cũng là điều không thể thiếu. Nếu một người đàn ông thật sự yêu bạn, thì về phương diện tiền bạc tuyệt đối sẽ không so đo tính toán với bạn. Chỉ cần những yêu cầu của bạn hợp lí, có thể chi trả được, thì nhất định anh sẽ đồng ý thôi. Bởi trong lòng của anh, bạn cũng không khác gì sinh mệnh của chính anh ấy vậy. Thế thì tại sao anh ấy lại không bỏ tiền túi vì bạn cơ chứ? 2. Đồng ý lắng nghe những lời than khổ của bạn Là người phụ nữ mà nói thì thường là hay có rất nhiều chuyện không vui, nhưng trong mắt của các đấng mày râu mà nói thì đa số những việc đó là chỉ là những điều rất nhỏ nhặt, thậm chí chẳng đáng để tâm. Nếu một người đàn ông thật lòng yêu bạn, thì anh ấy rất mong hiểu được những suy nghĩ tình cảm của bạn, anh sẽ lắng nghe những lời than khổ của bạn, sau khi nghe bạn kể khổ xong rồi thì mới cho bạn những lời khuyên, và an ủi bạn. 3. Đồng ý chịu khổ vì bạn Với những người đàn ông trẻ tuổi mà nói, trong chuyện tình yêu thật sự, đại đa số là sẽ yêu hết mình. Dù cho bản thân mình chịu khổ một chút, chịu mệt một chút, thì cũng không sao cả. Với những người điều kiện kinh tế có hạn thì họ sẽ giảm bớt chi tiêu của bản thân mình, để vun đắp cho chuyện tình cảm. Những người có năng lực, thì khi làm bất cứ việc gì cũng sẽ nghĩ đến bạn trước tiên. Khi ăn cơm cũng sẽ nghĩ bạn đã ăn hay chưa. Khi đi đến những nơi vui chơi giải trí, luôn muốn rủ bạn đi cùng. Dẫu cho đang vui, anh cũng sẽ luôn nghĩ đến lúc này tâm trạng của bạn thế nào. Nói tóm lại, bất kể mình ở vào trạng thái nào, cũng đều sẽ nghĩ đến bạn trước tiên.
4. Đồng ý thu dọn tàn cuộc giúp bạn Khi hai người cùng nhau ăn cơm ở nhà, thường thường nữ giới sau cùng sẽ nói rằng mình không ăn nổi nữa. Nếu người ấy yêu bạn, thì anh sẽ giúp bạn ăn hết những đồ ăn còn sót lại. Những chàng trai thời bây giờ, phần lớn được coi là bảo bối ngay từ lúc còn nhỏ, trước giờ đều là gia đình phó xuất, còn bản thân chỉ việc hưởng thụ mà thôi. Nếu một người thật lòng yêu bạn, anh sẽ buông bỏ tất cả những gì mình có để theo đuổi tình yêu. 5.Vào những lúc then chốt, người ấy luôn che chở cho bạn Khi hai người đi dạo trên đường lộ, người đàn ông yêu bạn sẽ để bạn đi ở phần đường bên trong vỉa hè, còn mình thì đi ở phần đường bên ngoài đường lộ, như vậy bạn sẽ rất an toàn. Khi đi leo núi, người ấy sẽ luôn ở phía sau bạn để có thể bảo hộ bạn an toàn đi lên mà không xảy ra vấn đề gì. Những lúc trời mưa, anh sẽ để chiếc ô nghiêng về phía bạn nhiều hơn, dù bản thân mình có bị ướt sũng đi nữa, anh cũng không muốn để bạn bị một giọt mưa làm ướt. Khi có gió lớn nổi lên, anh sẽ ôm bạn thật chặt, không để gió thổi bạn bay đi…..Bất kể ở vào tình huống nào, người đàn ông ấy đều sẽ cố gắng làm mọi cách để cho bạn bị tổn thương ít nhất. Hy vọng những người yêu nhau thật lòng trên thế gian này sẽ sống với nhau thật hạnh phúc, mong các bạn hãy trân quý nhau, cùng nhau đối mặt với những phong ba bão táp trong cuộc đời.
Không cần dùng tiền, thực hiện 17 điều sau là chúng ta đã tích được nhiều đức cho cuộc sống cũng như con cháu sau này lắm rồi.
1. Tích đức từ lời nói
Lời nói cần phải thể hiện sự khoan dung độ lượng đối với người khác.
Lời nói thẳng: Có thể chuyển sang cách nói “vòng, nói giảm, nói tránh” một chút.
Lời nói lạnh như băng: Hãy hâm nóng lên một chút trước khi nói.
Lời nói phê bình người khác: Trước khi nói hãy chú ý cân nhắc đến lòng tự tôn của người nghe.
Một lời khen ngợi đúng lúc có giá trị ngàn vàng.
2. Tích đức từ đôi tay
Học cách ca ngợi, vỗ tay tán thưởng người khác.
Mỗi người đều cần tiếng vỗ tay của người khác bởi vì ủng hộ, khen ngợi người khác là điều cần có ở mỗi người.
Không biết vỗ tay, khen ngợi người khác thì đời người thực sự quá nhỏ hẹp.
Cho người khác tiếng vỗ tay kỳ thực là cho chính bản thân mình.
3. Tích đức từ giữ thể diện cho người khác
Ở một số tình huống việc “không nể mặt” là một thái độ vô lễ lớn nhất.
Người phương đông rất xem trọng thể diện vì vậy ở bất cả thời điểm nào cũng nên giành cho người khác một “lối thoát” để giữ thể diện.
Nhìn thấy rõ một người cũng đừng nên chỉ thẳng ra, hãy lựa lúc mà nói.
Hãy nhớ đừng bao giờ làm tổn thương thể diện của người khác bởi hậu quả của nó là khôn lường.
Trong một số tình huống, vạch trần người khác là một cái tội đẩy người ta đến đường cùng.
4. Tích đức từ việc tín nhiệm người khác
Người có tính đa nghi trời sinh thì khó có người bạn chân thành.
Được người khác tin tưởng, tín nhiệm là một loại hạnh phúc.
Người có bao nhiêu tín nhiệm thì sẽ có bấy nhiêu cơ hội thành công.
Người xưa nói: “Đã nghi ngờ người thì không kết giao, đã kết giao thì không nên nghi ngờ người.”
5. Tích đức từ việc cho người khác sự thuận lợi
Cho người khác được lợi cũng chính là làm lợi cho mình.
Thời điểm người khác cần bạn nhất, hãy sẵn sàng cho họ một bờ vai để nương tựa.
Suy nghĩ cho người khác cũng chính là suy nghĩ cho bản thân mình.
6. Tích đức từ việc giữ lễ tiết
Người có lễ tiết đi khắp thiên hạ cũng khó có người trách mắng, không ưng ý.
7. Tích đức từ tính cách khiêm nhượng
Người xưa nói: Người kiêu căng ngạo mạn, thích thể hiện tài năng thì đi đâu cũng có kẻ địch.
Tránh khoe khoang tài năng của mình mọi lúc mọi nơi.
Buông bỏ kiêu căng, giảm bớt tự kỷ.
Không nên ở trước mặt người đang thất ý mà đàm luận về đắc ý của mình.
Làm người, trước là đừng khoa trương tùy tiện, sau đừng đắc ý, nên khiêm nhượng một chút.
8. Tích đức từ việc hiểu người khác
Mọi người, ai cũng mong muốn người khác hiểu và thừa nhận mình.
Hiểu người khác cũng chính là một cách đem lại lợi ích cho người khác.
Đổi vị trí để hiểu người khác.
9. Tích đức từ việc tôn trọng người khác
Đem lòng tự tôn của người khác đặt ở vị trí cao nhất.
Cố gắng để người khác cảm nhận thấy sự tôn nghiêm của bản thân mình.
Tôn trọng người yếu kém hơn mình càng là đáng quý.
Địa vị càng cao thì càng không thể khinh thường người khác.
10. Tích đức từ việc giúp đỡ người khác
Ở vào thời khắc quan trọng, ai mà không hy vọng có người trợ giúp mình?
“Vì người khác” sẽ luôn luôn chiến thắng “vì mình”.
Lòng tốt sẽ luôn luôn được người khác khắc sâu, nhớ kỹ.
Khi giúp đỡ người khác cũng phải tìm cách để đối phương vui cười mà tiếp nhận.
11. Tích đức từ việc thành thật với mọi người
Không thành thật sẽ khó tồn tại, người giả dối tất sẽ không có bạn chân thành.
Luôn lấy thành tín làm gốc, coi trọng thành tín trong mọi mối quan hệ.
Dùng thành tín thu phục người khác, sẽ dễ đạt được thành công.
Một người nếu như mất đi sự thành thật thì làm việc gì cũng khó.
Bất kể lý do gì cũng không thể giải thích được lý do sự giả dối của bản thân.
12. Tích đức từ việc biết cảm ơn người
Cảm ơn là một cách ngợi ca cuộc đời.
Trong cuộc sống, lời cảm ơn kịp thời sẽ khiến mọi người thân thiện với nhau hơn.
Cảm ơn đối thủ là một cách thể hiện của người có chí khí.
13. Tích đức từ lòng nhân ái của bản thân
Mỗi người đều nên tu dưỡng lòng nhân ái trong mình. Bởi người có tấm lòng nhân ái luôn sống nhẹ nhàng mà lại dễ dàng nhận được sự hợp tác từ người khác.
14. Tích đức từ việc mỉm người với người khác
Không có ai cự tuyệt một nụ cười chân thành cả!
Mỉm cười là phương thức kết nối hữu hiệu giữa con người với con người.
Dùng nụ cười để ứng phó với sự “khiêu chiến” của đối thủ mới thực là cao nhân.
15. Tích đức từ lòng khoan dung
Không thể khoan dung người khác có thể là bởi vì lòng dạ của mình còn quá nhỏ hẹp!
Dùng khoan dung có thể cải biến một con người lầm lỗi.
Người có lòng khoan dung sẽ dễ dàng chiếm được lòng người khác.
Hãy học cách tha thứ khuyết điểm của người khác.
Đôi lúc, một quan hệ tốt đẹp là từ nhẫn mà sinh ra đấy!
16. Tích đức từ lòng lương thiện
Không có ai là không muốn làm bạn, làm hàng xóm hay hợp tác với người có tấm lòng lương thiện.
Người lương thiện có thể thu phục người khác. Chớ thấy việc thiện nhỏ mà không làm.
17. Tích đức từ sự biết lắng nghe
Người xưa có câu: “Nhìn nhiều, nghe nhiều và nói ít”. Người biết lắng nghe thường được lòng người khác bởi lắng nghe là một cách lấy lòng người khác tốt nhất.
Có những nỗi nhớ không thể nào quên Cứ ùa về lặng lẽ Như chiều nay
Khi gió về hương hoa bay nhè nhẹ Em còn nhớ không em? Có những nỗi nhớ chẳng biết gọi tên
Từ khi em đi không lời tạm biệt Ngày tháng dần trôi Em ở phương xa chắc nào có biết Anh luôn nhớ về em.
Có những nỗi nhớ không thể nào quên Nhớ giàn quỳnh anh, nhớ bằng lăng hoa sữa Nhưng dường như chỉ là tình đơn phương thầm lặng Em nào có nhận ra?
Có những nỗi nhớ chẳng thể nào xa Dù anh cố quên muốn xóa đi hình bóng Nhưng thời gian cứ mang về những khoảng không vô tận Để anh trôi vào nhạt nhòa yêu thương.
Nỗi nhớ màu gì, nỗi nhớ không tên? Trắng xóa mong manh, tím buồn chờ đợi Chút tình nhỏ sao nhẹ như làn khói Yêu dấu xa vời, nỗi nhớ không tên.
Bài viết của một tác giả không nhớ rõ tên, có một nội dung quá thâm thuý, dành cho những ai trong tuổi Cao Niên nếu muốn có một đời sống hạnh phúc trong những ngày còn lại trên trần gian này, trước khi thân xác trở về cát bụi thì nên suy luận những điều được nêu ra trong bài viết này.
Đời người thật ngắn ngủi. Nhớ lại vào lứa tuổi đôi mươi, chúng ta lang thang trong khuôn viên trường đại học, vui cười vô tư và bây giờ đã hơn 40 năm trôi qua rồi. Đời người thoáng chốc đã già !
Bây giờ, những năm còn lại trong cuộc đời của một người, chúng ta cần sống thanh thản, sống thoải mái, sống hạnh phúc vì qua một ngày, chúng ta đã mất một ngày. Vì vậy, một ngày đến, chúng ta vui một ngày. Vui một ngày…rồi không biết được bao nhiêu ngày nửa. Hạnh phúc là do chính mình tạo ra, vui sướng cũng do chính mình tìm lấy vì những niềm vui ấy đã ẩn chứa trong những sự việc nhỏ nhặt xãy ra trong đời sống.
Hạnh phúc là những gì hiện đang ở chung quanh chúng ta, trong tầm tay chúng ta. Nhà nho Nguyễn Công Trứ quan niệm “ Tri túc, đãi túc, tiện túc, hà thời túc. Tri nhàn, đãi nhàn, tiện nhàn, hà thời nhàn”…
Tiền rất quan trọng trong đời sống của con người nhưng tiền không phải là tất cả. Đừng quá coi trọng đồng tiền và cũng đừng lệ thuộc vào đồng tiền, mặc dù biết rằng nếu không có tiền thi làm sao chúng ta sống, làm sao để được thoải mái. Ta vẫn biết khi ta ra đời,ta đâu có mang nó đến và khi ra đi, chúng ta cũng không mang nó theo. Đồng tiền có thể mua một lâu đài to lớn nhưng đồng tiền không mua được mái ấm gia đình. Đồng tiền giúp chúng ta mua được nhiều thứ tiện nghi trong cuộc sống nhưng đồng tiền không mua được sức khỏe cũng như hạnh phúc trong đời sống. Quảng đời còn lại thì quá ngắn ngủi, ta phải sống những ngày tháng cho đáng sống, ta phải làm cho cuộc đời thêm phong phú .
Vào trong internet để gửi thư cho bạn bè, để chia sẻ một tin hay, một chuyện vui, một bản nhạc, đọc những bài viết có giá trị, hay “chat” với người quen biết. Chúng ta cần trao dồi bộ óc để trí nhớ vẫn còn sáng suốt.
Nếu có người bạn cần giúp, ta cứ mở lòng nhân ái, tốt bụng với mọi người. Rảnh rổi đi làm những việc từ thiện xã hội, giúp một tay tại những nơi tôn kính như nhà Chùa, nhà Thờ,… lấy việc giúp người làm niềm vui, đó là những thú vui trong tuổi già
Hơn nửa đời, chúng ta dành khá nhiều cho sự nghiệp, cho gia đình, cho con cái, bây giờ thời gian còn lại chẳng bao nhiêu nên dành cho chính mình, quan tâm bản thân, sống thế nào cho thanh thản, vui vẽ. Việc gì muốn thì làm, ai nói sao thì mặc kệ vì mình đâu phải sống để người khác thích hay không thích, nên sống thật với mình. Sống phải năng hoạt động nhưng đừng quá mức, ăn uống quá kiêng cử thì không đủ chất bổ dưởng, quá nhàn rổi thì buồn tẻ, quá ồn ào thì khó chịu…
Cuộc sống tuổi già thật đa dạng, nhiều màu sắc nên ta cần có nhiều bạn bè, nhiều nhóm bạn bè hoặc tham dự vào những sinh hoạt trong các Hội đoàn ái hữu lành mạnh. Gặp bạn, nói ra những điều phiền muộn cho nhau nghe. Hãy tìm cách gặp gở bạn bè và người thân vì không còn nhiều thời gian nửa.
Một người lớn tuổi, sống cô đơn, biệt lập, không đi ra ngoài, không giao thiệp với bạn hữu, thế nào cũng đi đến chổ tự than thân trách phận, bất an, lo âu, ủ dột và tuyệt vọng. Từ đó bắt nguồn của bao nhiêu căn bệnh. Đừng bao giờ nói, hay nghỉ là: “ Tôi già rồi, tôi không giúp ích được cho ai nửa”. Đừng nói những lời hay những tư tưởng có ý tuyệt vọng.
Người già chỉ sảng khoái khi được có bạn tâm giao, đó là một liều thuốc bổ mà không Bác sĩ nào có thể biên toa cho ta mua được. Ở tuổi hiện tại, chúng ta đừng nghỉ đến đồng tiền, đừng nghỉ đến giàu hay nghèo nửa và cũng đừng than trách hay hối hận vì những lầm lỗi trong quá khứ và cũng đừng tự hỏi là tại sao bây giờ ta không có nhiều tiền. Đừng nói ta không có tiền.
Có những thứ hiện đang chung quanh ta rất quí giá mà có nhiều tiền cũng không mua được, đó là người phối ngẩu của chúng ta.
Nếu có chút ít đồng tiền thì cứ tiêu xài những gì ta cần vì sẽ có lúc chúng ta để lại cho người khác xài. Nếu hôm nay ta còn khoẻ mạnh, còn ăn được những món ăn ta thích và ăn biết ngon là ta đã có một khối tài sản to lớn trong tuổi già.
Cuối tuần, hẹn nhau với người bạn đi câu cá, hưởng không khí trong lành của thiên nhiên và cũng để cho tâm tư lắng đọng, tinh thần thanh thản. Đó là những niềm vui trong cuộc sống cuả tuổi già.
BẠN BÁN, AI MUA? Bạn là người kinh doanh tuyệt vời, bạn rất có duyên bán hàng và bạn cảm thấy rằng mình là người cực kỳ xuất sắc bởi cái gì bạn đã bán thì cứ là đắt như tôm tươi:
- Bạn là người bán rau ngoài chợ, bạn bán rau sạch, khách hàng tin tưởng bạn, tất nhiên không bao giờ ế.
- Bạn là người bán tiệm ăn, khách vào ra không ngớt. - Bạn là người bán giải khát, đồ uống của bạn ngon, bạn lại rất biết giao tiếp, ai chẳng thích đến. - Bạn là ông chủ bất động sản hay chứng khoán thành công..chắc chắn đó là điều tuyệt vời.
Nhưng có một thứ mà bạn rao bán chẳng ai thèm mua dù bạn có là người thành công đến đâu chăng nữa. Bạn tin không? Hãy thử rao bán cái gọi là "RỦI RO", ai sẽ là người dám mua? Bạn còn trẻ, còn khỏe, còn tạo ra giá trị tài sản, chắc chắn sẽ có người mua và mua với bất kỳ giá nào. Nhưng khi mọi thứ không còn từng đó giá trị, cho chẳng ai dám lấy chứ đừng nói là bán lại nó cho ai. Bạn ngẫm mà xem!
Cô đứng giữa đám đông, xếp xung quanh mình 72 món đồ vật, từ chiếc lông vũ mỏng manh cho tới dao găm và khẩu súng lục đã lên đạn.
Sau đó, cô cho phép đám đông làm bất cứ điều gì với mình và cam kết rằng sẽ không hề kiện cáo.
Và kết cục mà Marina phải chịu đựng quả thực đã vượt quá cả suy nghĩ của chính cô cùng hàng triệu người dân trên toàn thế giới.
Câu chuyện đã hé lộ những điều khủng khiếp về cái gọi là "lòng người", chứng tỏ dưới những hoàn cảnh "bất thường", con người sẽ DỄ DÀNG hãm hại nhau đến mức nào khi họ có cơ hội. xếp xung quanh mình 72 món đồ vật, từ chiếc lông vũ mỏng manh cho tới dao găm và khẩu súng lục đã lên đạn.
Cô nói rằng sẽ đứng im trong 6 giờ, ai muốn làm gì cũng được, Marina đã cam kết trước rằng sẽ không có kiện cáo hay bất cứ điều gì liên quan đến pháp luật xảy ra, và điều đó đã làm đám đông yên lòng để có thể bộc lộ sự hung tàn.
Ban đầu, tất cả khán giả đều nhút nhát và nhẹ nhàng, họ chỉ vuốt ve cô bằng chiếc lông vũ, chải tóc bằng cái lược nhỏ. Nhưng bạo lực dần tăng lên từng giây khi đám đông bắt đầu cắt nát quần áo của Marina, ghim cành hoa hồng lên cơ thể, tát, đánh, gí súng vào đầu. "Âm tiết số 0" đã trở thành những giai điệu hung hăng và chết chóc.
"Nếu bạn để mặc cho đám đông quyết định sự sống chết của chính mình, thì đến lúc nào đó, họ sẽ giết bạn", Marina chia sẻ sau buổi diễn với những vết thương tràn ngập cơ thể.
"Sau khi kết thúc 6 tiếng, tôi cử động, tôi bước về phía họ, tất cả mọi người đều bỏ chạy, họ sợ phải đối mặt với tôi".
Buổi biểu diễn ám ảnh của Marina đã tiết lộ những góc tăm tối của con người, cũng giống như thí nghiệp nhà tù Stanford của Philip Zimbardo hay thí nghiệm vâng lời của Stanley Milgram, Marina đã chứng minh được rằng con người sẵn sàng làm hại đồng loại nếu người đó không có khả năng chống cự.
Đám đông reo hò và sự bất lực của nạn nhân - chính là kích thích tố để những khán giả của Marina đối mặt với sự hung tàn tăm tối nhất của mình. Nguồn Internet
Trong vụ cướp nhà băng được cho là ở Quảng Châu - Trung Quốc, một tên cướp hét lên: "Tất cả đứng im, nên nhớ tiền thuộc về Nhà nước, còn mạng sống thuộc về các người". Mọi người trong ngân hàng nghe xong liền im lặng nằm xuống. Điều này được gọi là: "Cách thức khai tâm - Thay đổi những suy nghĩ theo lối mòn".
- Có cô nhân viên nằm trên bàn trong tư thế khêu gợi, một tên cướp hét lên: "Làm ơn cư xử văn minh, chúng tôi là cướp chứ không phải những kẻ hiếp dâm!" Điều này được gọi là "Hành xử chuyên nghiệp - Chỉ tập trung vào công việc mà bạn được huấn luyện!"
- Khi tên cướp quay lại, một tên cướp trẻ hơn (có bằng MBA) nói với tên cướp già hơn (kẻ học hết phổ thông): "Đại ca, có phải đếm xem chúng ta cướp được bao nhiêu?". Tên cướp già gằn giọng: "Mày ngu lắm, bao nhiêu tiền, đếm thế nào được? Đợi đi, tối nay TV đưa tin sẽ nói chúng ta cướp được bao nhiêu!" Điều này được gọi là: "Kinh nghiệm - Ngày nay thì kinh nghiệm quan trọng hơn bằng cấp, sách vở"
- Sau khi băng cướp rời khỏi, giám đốc chi nhánh định gọi báo cảnh sát. Kế toán trưởng vội vã chạy đến, thì thầm vào tai ngài: "Đợi đã, hay để 5 triệu chúng ta biển thủ vào trong số bị băng cướp lấy mất!" Điều này được gọi là: "Bơi theo dòng nước - Chuyển đổi những tình huống bất lợi trở thành thuận lợi"
- Người giám đốc tự nhủ: "Vậy thật tuyệt nếu cứ mỗi tháng lại có một vụ cướp!" Điều này được gọi là: "Hãy loại bỏ những điều khó chịu - Hạnh phúc là điều quan trọng nhất"
- Ngày hôm sau, TV đưa tin 100 triệu đã bị cướp khỏi nhà băng. Những tên cướp đếm đi đếm lại thì chỉ có 20 triệu. Chúng rất giận dữ: "Chúng ta mạo hiểm mạng sống của mình chỉ để lấy 20 triệu, bọn chó đó chỉ ngồi chơi mà cướp được 80 triệu. Đúng là học hành, có bằng cấp thì chúng nó được ngồi cái ghế đấy, cướp tiền siêu đẳng hơn chúng ta!" Điều này giải thích tại sao: "Kiến thức thì giá trị như... vàng"
Kết luận: Trong cuộc sống luôn có những điều chúng ta có thể nhanh chóng nhìn ra, có những điều không như chúng ta thấy từ bên ngoài, và chân lý chỉ mang tính tương đối. Quan trọng nhất là thái độ đối với cuộc sống này, hay cách nhìn chúng ta lựa chọn để mang lại vui vẻ, hạnh phúc cho bản thân, cho những người thân xung quanh mìn nguồn internet
Nữ diễn viên nổi tiếng Courteney Cox từng tiết lộ rằng bà đã có một quãng thời gian dài mất tự tin về làn da của mình. Hay nam diễn viên Sylvester Stallone cũng từng gặp vấn đề thiếu tự tin về giọng nói của ông. Và còn rất nhiều ví dụ khác nữa về sự thiếu tự tin.Bài viết này sẽ phân tích những nguyên nhân đằng sau của sự thiếu tự tin đó và chia sẻ những giải pháp thiết thực nhất.
Hình ảnh tự thân là cách mà bạn nghĩ về mình trong mọi tình huống, đó là hình ảnh chân dung về bản thân mà bạn tự vẽ ra trong đầu.
Thật ra nguyên nhân đằng sau của việc thiếu tự tin chính là những vấn đề về hình ảnh tự thân bên trong mỗi người chúng ta. 1/ Triệu chứng Một người gặp phải vấn đề về hình ảnh tự thân thường có những triệu chứng sau: Lòng tự tin sút giảm. Đặc biệt trong những mối quan hệ, họ cảm thấy e ngại trước những ai có vẻ ngoài đẹp hơn. Họ thường dễ cáu gắt trong những xung đột nhỏ vì họ có khuynh hướng cho rằng người khác không thích họ. Hơn nữa, những người gặp phải vấn đề về hình ảnh tự thân thường cho rằng người khác sẽ đánh giá họ thấp chỉ vì vẻ bên ngoài của họ.
2/Không hài lòng về một số điểm trên cơ thể. Tôi nghĩ đây là vấn đề của số đông vì tôi cũng từng như vậy và khi tôi quan sát những người khác thì nhận ra họ cũng thế. Hầu như tất cả chúng ta trong đời đều có lúc không hài lòng về một số đặc điểm ngoại hình của mình và muốn thay đổi nó. Mất tự nhiên trong giao tiếp. Những người mang một hình ảnh tiêu cực về mình thường hướng sự tập trung của họ vào câu hỏi “Không biết người khác đang nghĩ về mình như thế nào?”. Chính vì sự ám ảnh này mà quá trình giao tiếp không đạt hiệu quả như mong muốn. Một điều tồi tệ hơn là anh ta hay cô ta có khuynh hướng diễn dịch những lời nói, cử chỉ của người đối diện theo một ý nghĩa cũng cố niềm tin tiêu cực về bản thân. Và đây là vòng xoáy đi xuống của sự tự tin.
3/ Luôn so sánh bản thân với người khác. Khi bạn không hài lòng về một đặc điểm nào đó của bản thân, bạn sẽ càng tập trung vào khuyết điểm này của mình và luôn có khuynh hướng so sánh chính khuyết điểm của bạn với ưu điểm của người khác. Mặc dù sự so sánh này chỉ đơn thuần là suy nghĩ của bạn.
Tại sao bạn lại chú trọng vào hình ảnh cá nhân đến thế? Hình ảnh cá nhân được định hình trong quá trình bạn trưởng thành và nó vốn không phải thuộc về yếu tố bẩm sinh. Cách bạn nghĩ về mình ở hiện tại không phải tự nhiên sinh ra mà có, thay vì vậy, trải qua những năm tháng của cuộc sống, thông qua vô số những sự kiện lớn nhỏ, những mối quan hệ trong đời, bạn mới bắt đầu mang những suy nghĩ, khái niệm về mình. Nếu bạn suy nghĩ thật sâu sắc về điều này, bạn sẽ hiểu được bạn là một thực thể sống động hơn rất nhiều so với những khái niệm, định nghĩa khô khan mà bạn hoặc ai đó tự gán vào mình.
4/Và một trong những nguyên nhân chủ yếu khiến bạn có cái nhìn sai lệch trong việc gán giá trị “tốt, xấu” vào một hình ảnh cá nhân nào đó chính là vì sự tô vẽ của các phương tiện truyền thông. Phim ảnh luôn xây dựng những hình ảnh người hùng với vóc dáng cao to, khoẻ khoắn, khuôn mặt điển trai. Dĩ nhiên sẽ có những người nhận ra sự thật vốn không phải thế, mặc dù vậy, từ bé hầu hết chúng ta đều được “lập trình” bằng những bộ phim một cách vô thức. Và tiềm thức chúng ta luôn tự động phát sinh những so sánh, đánh giá giữa ngoại hình của người này với người kia hoặc với chính mình và đồng hoá nó với những giá trị cụ thể. Hầu hết những người đàn ông đều cảm thấy vợ mình trở nên kém sức hút sau khi xem phim Charlie’s Angels. Trong khi những “người đẹp” trên phim ảnh chỉ chiếm chưa đến 1% dân số thế giới!
Cho nên cách tốt nhất là đừng mua những ý tưởng mà phim ảnh đang cố bán cho bạn. Ngoài ra, trong cuộc sống, luôn có những người thích phán xét về vẻ bên ngoài của bạn. Và tâm lý con người là thường hay tập trung vào những đặc điểm được người khác đánh giá cho dù đó là khen ngợi hay chê bai, và tìm những bằng chứng cụ thể để củng cố về “sự thật” đó. Trong khi, người khác chỉ phán xét bạn dựa theo tiêu chuẩn của họ mà thôi. Nếu nghiên cứu về lịch sử bạn sẽ thấy quan niệm về “đẹp, xấu” ở mỗi thời kỳ, vùng miền là hoàn toàn khác xa hay thậm chí đối nghịch nhau. Vậy rốt cuộc bạn là người đẹp hay xấu? Tất cả chỉ phụ thuộc vào cách bạn nghĩ về mình.
Giải pháp Có những thứ bạn buộc phải tự quyết định. Cụ thể ở đây là hình ảnh cá nhân của bạn vì sẽ chẳng có “tấm gương” nào trên đời này phản ánh chính xác về bạn 100% cả. Đó là lý do vì sao người ta nói cái đẹp nằm trong mắt chủ thể quan sát chứ không phải ở khách thể - đối tượng quan sát.
Mặt khác, hãy ngừng so sánh bản thân với người khác ngay bây giờ nếu việc đó làm bạn mất tự tin! Và bạn nên xem đây là một thói quen xấu cần loại bỏ vì nó làm sút giảm giá trị bạn tự gán cho mình. Vì sự thật là nếu một ai đó có những gì mà bạn không có, điều này không hề mang ý nghĩa là giá trị của bạn thấp hơn anh ta hay cô ta. Hãy nghĩ kỹ về điều này. Mỗi người trong chúng ta có những xuất phát điểm khác nhau trong cuộc sống và chúng ta cũng nhận những cơ hội khác nhau, những mối quan hệ khác nhau, niềm tin và giá trị sống khác nhau, đọc những cuốn sách khác nhau… Việc bạn so sánh giữa mình và người khác cũng giống như việc ai đó so sánh giữa một vận động viên bơi lội và một… cầu thủ bóng đá vậy! Điều này thật vô lý.
Bạn chỉ cần so sánh giữa bạn với một người duy nhất thôi, đó là hình ảnh về con người bạn lúc thành công (theo định nghĩa của riêng bạn). Một giải pháp khác đó là bạn hãy cài đặt trong đầu mình hình ảnh đẹp về chính bạn. Điều này vô cùng quan trọng vì những nghiên cứu đã chỉ ra rằng, chính hình ảnh mà bạn giữ trong đầu sẽ quyết định hành vi của bạn. Vì vậy, trước khi rời khỏi nhà hãy mỉm cười trước gương và lưu giữ hình ảnh đó trong bất cứ việc gì bạn làm. Đây là một hành động có ích nên bạn cần duy trì đều đặn để hình thành nên thói quen. Đối với những ai không quen sẽ thấy gượng ép lúc ban đầu. Nhưng đây cũng là điều bình thường vì não bộ của bạn sẽ quen dần với những hành vi được lặp đi lặp lại.
Một giải pháp sau cùng mà tôi chia sẻ với bạn, đó là bạn có thể thay đổi cách bạn nghĩ về bản thân nếu bạn thay đổi bộ quần áo bạn đang mặc trên người! Tại sao lại như vậy? Một sự thật đáng kinh ngạc mà một số nghiên cứu(*) đã chỉ ra. Đó là tiềm thức của bạn nhìn nhận bộ đồ bạn đang mặc trên người như là một phần thuộc về cơ thể bạn. Nếu bạn mặc những bộ đồ sang trọng, não của bạn sẽ tiếp thu hình ảnh tích cực về chính bạn và tạo ra cảm xúc tự tin bên trong. Và điều ngược lại cũng đúng!
Nói tóm lại, để có được sự tự tin, bạn hãy thay đổi cách bạn nghĩ về mình bằng bốn phương pháp: tự quyết định khái niệm bạn gán cho chính mình, ngừng ngay việc so sánh bản thân với người khác, cài đặt hình ảnh đẹp về chính bạn và cuối cùng là thay đổi trang phục của bạn.
Cuộc sống tuổi già thật đa dạng, nhiều màu sắc nên ta cần có nhiều bạn bè, nhiều nhóm bạn bè hoặc tham dự vào những sinh hoạt trong các Hội đoàn ái hữu lành mạnh. Gặp bạn, nói ra những điều phiền muộn cho nhau nghe. Hãy tìm cách gặp gở bạn bè và người thân vì không còn nhiều thời gian nửa. 
