Học tập kỹ năng ra quyết định giải quyết vấn đề nhanh chóng

Rèn luyện kỹ năng ra quyết định có thể là bước ngoặt lớn xảy ra trong cuộc đời của bạn. Đó là lúc bạn sẽ học cách sẵn sàng từ bỏ sự thiên vị và áp dụng những điều mới mẻ vào cuộc sống, cũng như công việc của bạn sau này.

Tất cả chúng ta phải đối mặt với tình trạng khó khăn trong cuộc sống hàng ngày, nơi chúng ta cần đưa ra quyết định cần thiết để có được kết quả mong muốn.

Có vài yếu tố khiến cho việc ra quyết định trở nên rất quan trọng. Sau đây là một số cách rèn luyện kỹ năng ra quyết định rất quan trọng có thể giúp bạn cải thiện bản thân và trở nên quyết đoán với kỹ năng giải quyết vấn đề một cách nhanh chóng.

1. Nghiên cứu

Làm nghiên cứu thích hợp về quyết định của bạn sẽ giúp bạn làm cho nó dễ dàng hơn và thỏa đáng hơn, vì nó có thể ngăn chặn sự thất vọng trong tương lai. Đặt thời gian và nỗ lực để có được kiến ​​thức phù hợp với nghiên cứu sẽ giúp bạn học tập kỹ năng ra quyết định tốt nhất có thể.

Giống như nếu bạn đang mua một chiếc điện thoại di động mới, thì nghiên cứu thích hợp cũng giúp bạn mua sản phẩm của mình tốt nhất.

2. Phân tích

Trước khi đưa ra quyết định cuối cùng của một vấn đề / tình huống, bạn nên xem xét tất cả các ưu và nhược điểm để đảm bảo rằng bạn đang có kỹ năng ra quyết định tốt nhất có thể.

Đánh giá tất cả các khả năng của kết quả tích cực và tiêu cực của quyết định của bạn. Cho dù đó là làm hại bạn hoặc sẽ mang lại lợi ích cho bạn nên xem xét trong kỹ năng giải quyết vấn đề của bạn.

3. Ý nghĩa

Bao nhiêu thời gian bạn nên đưa ra để đưa ra quyết định sẽ phụ thuộc vào ý nghĩa của nó. Sẽ không tốt khi lãng phí thời gian trong việc học tập kỹ năng ra quyết định cho các vấn đề / tình huống nhỏ. Vài yếu tố như thế nào, nó sẽ tạo ra bao nhiêu tác động trong tương lai? Làm thế nào đến nay nó sẽ đưa bạn? Liệu nó sẽ giúp đáp ứng xác định mục tiêu cuối cùng của bạn? Bạn sẽ tốn bao nhiêu tiền ?, sẽ giúp bạn xác định ý nghĩa của nó và bạn cần phải cho nó thời gian phù hợp.

4. Thu hẹp tùy chọn của bạn

Hạn chế bản thân với ít tùy chọn hơn sẽ giúp bạn có kỹ năng ra quyết định đúng đắn nhất. Nhiều sự lựa chọn hơn, lớn hơn sẽ là sự phân tâm, sẽ càng khó khăn hơn trong việc ra quyết định. Hiệu quả của việc ra quyết định của chúng tôi tăng lên khi chúng tôi giới hạn trong các lựa chọn của chúng tôi. Điều này sẽ làm cho kỹ năng giải quyết vấn đề của bạn trở nên dễ dàng hơn.

5. Tập trung vào các ưu tiên cao đầu tiên

Ngay từ đầu hãy tìm hiểu về kỹ năng lập kế hoạch hợp lý trong công việc của bạn. Kỹ năng lập kế hoạch sẽ giúp bạn sắp xếp công việc một cách hợp lý nhất có thể. Biết ưu tiên công việc nào nên làm trước sẽ giúp bạn tối ưu thời gian và tránh gặp phải những sự cố bất ngờ nếu làm quá nhiều công việc cùng một lúc.

Khi đưa ra quyết định, hãy cân nhắc xếp hạng các ưu tiên của bạn từ cao đến thấp. Hiểu điều quan trọng nhất đối với bạn trong tình huống này. Ưu tiên nhiệm vụ của bạn sẽ giúp bạn theo dõi các nhiệm vụ quan trọng cần chú ý ngay lập tức khi rèn luyện kỹ năng ra quyết định đúng đắn nhất.

6. Nhận lời khuyên từ bạn bè, gia đình hoặc chuyên gia của bạn

Hãy hỏi một ai đó của bạn nếu bạn thấy mình trong tình huống khó khăn khi không thể ra quyết định hợp lý nhất được từ một người mà bạn tin tưởng. Không bao giờ là thừa khi học hỏi kinh nghiệm, sự khôn ngoan của một người đã trải qua những tình huống tương tự hoặc nhiều kiến ​​thức hơn bạn.

Lập trình tư duy NLP có phải là môn khoa học không?

Quan niệm lập trình ngôn ngữ tư duy là một môn khoa học đặc biệt về tư duy não bộ của con người có thể coi là đúng đắn và đang được coi trọng. Tham gia các khóa học NLP Training để tìm ra mục tiêu của bản thân trở nên tốt đẹp hơn so với con người bạn trước đây.

Để trả lời câu hỏi này, trước tiên chúng ta phải nhìn vào từ “khoa học”. Ý nghĩa theo định nghĩa khoa học: kiến ​​thức hệ thống về thế giới vật chất hoặc vật chất thu được qua quan sát và thử nghiệm.

Dường như những ngày này dễ dàng tranh chấp bất cứ điều gì mà không có bằng chứng. Nhưng đâu là sự thật? Cho tôi xem báo cáo “các nhà khoa học”. Giới thiệu tôi với các nhà khoa học đã thử nghiệm hoặc thậm chí quan sát NLP.

Làm thế nào mà bất cứ ai thực sự có thể trả lời câu hỏi này trừ khi họ là một nhà khoa học đã được đào tạo về NLP. Cho đến nay, tất cả các nhà diễn giả NLP mà tôi đã cho phép uốn cong tai của tôi chưa bao giờ được đào tạo về nó. Một nhà khoa học có thể tranh luận về giá trị của nó như thế nào, trừ khi họ đã "quan sát" và "thử nghiệm" với nó.

Tôi cũng với Tim Brownson - trong NLP Training Việt Nam đó là một tập hợp các nguyên tắc, công cụ và thông tin chi tiết và một số chỉ lấy một thành phần của NLP và cố gắng loại bỏ một phần tử đó. Sau đó tuyên bố rộng rãi rằng NLP là một môn khoa học trí não vô cùng đặc biệt. Lấy Wikipedia chẳng hạn. Họ gọi ngôn ngữ lập trình tư duy NLP là một giả khoa học, mặc dù NASA, quân đội và hiện nay nhiều trường học sử dụng khoa học của NLP. Wikipedia vẫn duy trì nó là một khoa học giả. Nhiều hội đồng NLP trên khắp thế giới đã đệ trình bằng chứng được chứng minh về tính hợp lệ của nó, và Wikipedia vẫn từ chối thừa nhận nó.

Và khoa học NLP là gì? Những gì chúng ta biết ngày nay sẽ bị bác bỏ vào ngày mai khi khoa học tìm thấy một thiết bị đo lường mới, một kính thiên văn mới hoặc kính hiển vi. Tuy nhiên, ngày nay nó là sự thật.

Tất nhiên chúng ta biết rằng khoa học cách đây 100 năm đã đề xuất heroin tốt cho bạn và sản phẩm đã kết thúc ở hầu hết các hiệu thuốc. Khoa học đã không thực hiện đủ các nghiên cứu để xác minh với bất kỳ giá trị nào mà NLP không khoa học.

Những gì tôi biết, đã là một huấn luyện viên sử dụng NLP trong 16 năm qua, và là một huấn luyện viên của nó, và trên bảng của NLP Training Việt Nam làm rất nhiều điều tốt cho mọi người.

Phát triển kỹ năng lãnh đạo của bạn nhờ NLP training Việt Nam

Phát triển kỹ năng lãnh đạo nhờ NLP khái niệm nghe có vẻ lạ lẫm đối với bạn đúng không. Vậy thì ngay sau đó bạn có thể tìm hiểu NLP là gì và sau đó liên kết nó với cách rèn luyện khả năng lãnh đạo của bạn bằng thứ ngôn ngữ lập trình tư duy siêu đặc biệt như thế này.

NLP là gì?

Lập trình ngôn ngữ tư duy (NLP) là một phương pháp mà trong đó bạn sử dụng tâm trí của bạn với khả năng tốt nhất để đạt được tiềm năng tối đa của bạn. NLP ngày càng trở nên phổ biến vì nó giúp các cá nhân và tổ chức đối phó với nhịp sống nhanh, năng động này và giúp họ đạt được ước mơ của mình thông qua một tập hợp các kỹ thuật có sức ảnh hưởng và có thể đo lường được.

Đặc điểm để rèn luyện kỹ năng lãnh đạo tốt nhất cho bạn là gì?

1. Kinh nghiệm liên quan: Bạn muốn theo dõi ai đó biết họ đang làm gì. Thông thường, người có kỹ năng lãnh đạo giỏi ít khi thất bại, bởi vì họ chuyển sang ngành khác và phải xử lý cách khắc phục các vấn đề đó
2. Kết quả định hướng: Những người có kỹ năng lãnh đạo và quản lý giỏi sẽ luôn xem kết quả có thể đo lường được. Con số là cách duy nhất để đền bù và xúc tiến công bằng
3. Hội chợ: Một nhà lãnh đạo tốt sẽ đi đến thảm cho người dân của họ. Họ cũng sẽ có hiệu quả trong kỷ luật là tốt. Văn hóa là một thứ hơi thở. Thực hiện theo các lời khen ngợi công khai / kỷ luật tư nhân phương châm kỹ năng của nhà quản trị tài ba.
4. Đạo đức: Đừng lăn mắt. Những người tốt sẽ không làm việc hiệu quả trong thời gian dài với những người phi đạo đức. Nhìn vào Enron. Tất cả những người tham nhũng trong quyền lực
5. Visionary: Hãy xem những năm sau đó trước khi nó xảy ra. Steve Jobs là người nhìn xa trông rộng và nhìn thấy tương lai của công nghệ từ lâu trước khi nó xảy ra. Donald Trump không phải, bởi vì anh ta đã bị bắt trong mọi cuộc suy thoái
6. Team Oriented: Bạn phải yêu, tôn trọng mọi người, bạn của tôi… hoặc học cách lập trình máy tính. Giống như kỹ năng của nhà quản trị Website chuyên nghiệp cần phải có nguyên tắc và sự nghiêm túc khi thực hiện.
   
7. Kiểm soát cảm xúc: Chắc chắn ok của nó để thổi lên, nhưng nhân dịp và với nguyên nhân. Thông thường, các nhà lãnh đạo là những người tỉnh táo kiểm soát
8. Bảo thủ tài chính: Kết quả, số người định hướng không đặt cược trang trại trên một ưa thích đi qua
9. Công việc tốt Đạo đức: Nghiêm túc, mọi người không theo sát những kẻ bất lương trừ khi họ là kẻ cướp
10. Khiêm tốn: OK là con người, phạm sai lầm, nhưng học cách xin lỗi và khiêm nhường
11. Học tập: Các nhà lãnh đạo luôn học hỏi trong suốt cuộc đời của họ

Kỹ năng lãnh đạo quản lý bậc thầy trong doanh nghiệp của bạn nhờ NLP đó chính là sử dụng các phương pháp khai phá tiềm năng trí não của bạn. NLP là một tập hợp các phương pháp giúp bạn tìm ra mục tiêu đích thực của bản thân và cách bạn thực hiện hay hành động để đạt được mục tiêu đó.

Lợi ích của NLP là gì? Tại sao nhiều người đổ xô đi học NLP như vậy?

NLP hoặc lập trình ngôn ngữ tư duy, là một cách tiếp cận phi thường để giao tiếp, thay đổi và phát triển sự xuất sắc của con người. Cuối cùng, với NLP bạn đang học cách tâm trí của bạn hoạt động và thay đổi tâm trí của người khác nữa.

NLP là gì?

Ngôn ngữ lập trình tư duy NLP ngày càng trở nên phổ biến giữa các chuyên gia và cá nhân, vì nó là một con đường đơn giản để đạt được mục tiêu mong muốn. Nói một cách đơn giản, khái niệm NLP là gì, chính là giúp bạn trở nên tự nhận thức và tìm ra câu trả lời trong chính mình.

NLP có thể được sử dụng cho các cá nhân, chuyên gia, phụ huynh, các nhóm công ty, các cặp vợ chồng và bất cứ ai muốn biến đổi cuộc sống của họ và đạt được mục tiêu mong muốn của họ. NLP chứng nhận các học viên sử dụng nhiều kỹ thuật để giúp bạn tìm kiếm câu trả lời trong tâm trí của bạn và nhận được để dưới cùng của bất kỳ trở ngại mà đã ngăn cản bạn đạt được mục tiêu của bạn.

Lợi ích thực sự của NLP là gì?

Về mặt cá nhân

Thông qua lập trình ngôn ngữ tư duy NLP, các cá nhân sẽ học được các kỹ năng giao tiếp tốt hơn, vượt qua nỗi sợ và ám ảnh, học cách cảm nhận các sự kiện trong quá khứ theo một cách khác và vượt qua những thử thách cản trở sự phát triển trí tuệ hoặc cảm xúc. NLP Training giúp làm rõ tâm trí và giúp các cá nhân đối phó tốt hơn với các tình huống trong cuộc sống. Bạn học các cách cơ bản để giao tiếp tốt hơn và hiểu cách thức hoạt động của trí tuệ, kiến ​​thức có thể được áp dụng trong các tình huống khác nhau trong cuộc sống. Cá nhân được cung cấp các công cụ trang bị cho họ để kỹ năng quản lý các nhiệm vụ đơn giản nhất hoặc phức tạp nhất và kết quả được xem là lâu dài, an toàn và chính xác.

Về lợi ích cho doanh nghiệp 

Trong môi trường nhịp độ nhanh ngày nay, công nghệ đã thay thế hầu hết các công việc can thiệp thủ công hoặc cần độ chính xác cao và đã tự động hóa hầu hết các quy trình. Đối với các tổ chức trong môi trường này, nguồn nhân lực và sự hiểu biết cách thức hoạt động của tư duy, đó là tài sản lớn nhất. Để quản lý đội ngũ bạn cần có kỹ năng đàm phán và kỹ năng bán hàng hoặc đào tạo bán hàng cho nhân viên của bạn, lãnh đạo và nhiều nhiệm vụ tổ chức khác, NLP thực sự có thể giúp biến đổi doanh nghiệp. Bằng cách làm chủ nghệ thuật truyền thông hiệu quả, phương pháp này đã giúp các tổ chức nâng cao đáng kể các hoạt động kinh doanh dịch vụ, sản phẩm của họ và tối đa hóa tiềm năng tài nguyên.

Lợi ích của NLP trong quan hệ vợ - chồng

Bằng cách hiểu cách thức hoạt động của tâm trí lập trình ngôn ngữ tư duy và học được các kỹ năng giao tiếp tốt hơn, mọi người có thể đánh giá tốt hơn cách giải quyết tình huống trong các vấn đề liên quan đến cá nhân. Mối quan hệ là tất cả về sự hiểu biết các tín hiệu chính xác, kỹ năng giao tiếp phi ngôn ngữ thông qua ngôn ngữ cơ thể và các dấu hiệu, và có thể đặt mình vào giày của người khác. Thông qua các kỹ thuật NLP Training hiệu quả, các cặp vợ chồng được giao các công cụ để áp dụng kiến ​​thức này vào mối quan hệ của họ và cải thiện mối quan hệ của họ.

NLP tác động tích cực đến quan hệ cha, mẹ với con cái như thế nào?

Bất kỳ phụ huynh nào cũng sẽ cho bạn biết cách nuôi dạy con cái đầy thử thách. Từ mong muốn nâng cao giúp cho trẻ em tự tin và thành công để mong muốn duy trì một kênh giao tiếp cởi mở giữa phụ huynh và trẻ em, NLP giúp bạn vượt qua mọi thách thức của việc nuôi dạy con cái. Cha mẹ và trẻ em có thể hiểu nhau tốt hơn và có thể vượt qua các vấn đề chưa được giải quyết một cách hiệu quả. Đối với trẻ em, kỹ thuật NLP giới thiệu một loạt các hoạt động nhận thức, giúp làm rõ tâm trí của chúng nhằm nhắm đến tiềm năng tối đa của chúng.

Lợi ích của NLP trong việc làm cho cuộc sống tổng thể tốt hơn ở các cá nhân, mang lại cho họ một cảm giác mới mẻ về sự rõ ràng và tự tin, và đi bộ về với một sự hiểu biết rộng hơn và sâu sắc hơn về tâm trí. Vẻ đẹp của nó tất cả nằm trong thực tế là các câu trả lời đến từ bên trong tiềm thức của riêng bạn và đối phó với nguyên nhân gốc rễ của các vấn đề, vì vậy việc chuyển đổi là dứt khoát và lâu dài.

Kỹ năng giải quyết xung đột và hòa giải là gì?

Kỹ năng giải quyết vấn đề khi xảy ra xung đột, hòa giải rất cần thiết, bởi trong cuộc sống bạn sẽ không thể nào tránh được những cuộc tranh cãi nảy lửa xảy ra trong cuộc sống. Chính vì thế bạn cần phải có một kỹ năng giải quyết vấn đề, giải quyết xung đột và hòa giải để đối phó trong những tình huống như thế này.

Xử lý xung đột theo những cách dẫn đến tăng căng thẳng có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Quản lý xung đột kém có thể dẫn đến việc sản xuất hormone cortisol cao hơn, và cũng gây xơ cứng động mạch, dẫn đến tăng nguy cơ đau tim và huyết áp cao.

Giải quyết vấn đề xung đột như thế nào?

Có những lúc quan trọng để có thể giao tiếp trong những hoàn cảnh khó khăn. Trong khi nhiều người trong chúng ta muốn tránh những cuộc trò chuyện khó khăn, đôi khi điều này là không thể. Ví dụ, một người quản lý có thể phải nói với ai đó rằng họ đang được làm thừa, hoặc một đứa trẻ thú nhận với cha mẹ rằng họ đang đấu tranh ở trường. Vì vậy kỹ năng giải quyết vấn đề khi có xung đột luôn cần thiết cho tất cả mọi người.

Kỹ năng ra quyết định trong các hoàn cảnh khó khăn cung cấp lời khuyên về cách quản lý các cuộc trò chuyện khó khăn này mà không tạo ra xung đột.
Trước khi bạn có thể bắt đầu giải quyết bất kỳ xung đột nào, bạn cần có khả năng hiểu nguồn của nó và do đó loại xung đột.

Kỹ năng giải quyết vấn đề có trong 3 loại xung đột: cá nhân, thường là về các giá trị và mối quan hệ; xung đột công cụ, về cách đạt được mục tiêu; và xung đột lợi ích. Nó cũng giới thiệu một số ý tưởng về các chiến lược giải quyết xung đột.

Vậy kỹ năng hòa giải thì như thế nào?

Đôi khi giải quyết xung đột không chính thức là không đủ.

Điều quan trọng là phải biết khi nào cần tránh xa tình huống xung đột và yêu cầu một người nào đó có kỹ năng hơn để hòa giải. Trong khi hầu hết chúng ta sẽ không được kêu gọi hòa giải trong một cuộc xung đột quốc tế, hoặc thậm chí là một vấn đề quan hệ công nghiệp, việc phát triển một số kỹ năng hòa giải có thể hữu ích khi xung đột leo thang vượt quá mức bình thường.

Tìm hiểu thêm về khóa học lập trình ngôn ngữ tư duy NLP của chúng tôi, giúp bạn rèn luyện trí não một cách tối đa phát huy hiệu quả cực kì chuyên nghiệp trong cuộc sống của bạn.

Liệu tư duy tích cực có làm thay đổi cuộc sống của bạn không?

Chỉ cần nghe đến tư duy tích cực là bạn có thể cảm nhận thấy nguồn năng lượng rồi rào mà bạn cần phải có. Những người có tư duy tích cực thường rất lạc quan trong mọi thứ nhưng không vì thế mà đưa ra các quyết định không sáng suốt. Làm thế nào để tư duy tích cực thay đổi cuộc đời hãy đọc bài viết này ngay đi nhé!

Thật vậy, một số nghiên cứu cho thấy rằng những đặc điểm cá tính như lạc quan và bi quan có thể ảnh hưởng đến nhiều lĩnh vực sức khỏe và hạnh phúc của bạn. Suy nghĩ tư duy tích cực thường đi kèm với lạc quan là một phần quan trọng trong việc giảm stress hiệu quả đem đến nhiều lợi ích sức khỏe. Nếu bạn có xu hướng bi quan, đừng tuyệt vọng - bạn có thể học các kỹ năng tư duy tích cực.

Lợi ích sức khỏe của tư duy tích cực

Các nhà nghiên cứu tiếp tục khám phá những tác động của tư duy tích cực và sự lạc quan về sức khỏe. Lợi ích sức khỏe mà tư duy tích cực có thể cung cấp bao gồm:

• Tăng tuổi thọ
• Tỷ lệ trầm cảm thấp hơn
• Mức độ đau khổ thấp hơn
• Sức đề kháng lớn hơn với bệnh cảm lạnh thông thường
• Tâm lý tốt hơn cả về thể chất lẫn tinh thần
• Sức khỏe tim mạch tốt hơn và giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch
• Kỹ năng giải quyết vấn đề tốt hơn trong nhiều tình huống

Đó là những lợi ích thiết thực khi bạn tư duy tích cực đem lại những lợi ích sức khỏe. Một giả thuyết cho rằng có một triển vọng tích cực cho phép bạn đối phó tốt hơn với các tình huống căng thẳng, làm giảm tác động sức khỏe có hại của sự căng thẳng trên cơ thể bạn.

"Tư duy tích cực chính là bí quyết thành công trong cuộc sống của bạn."

Người ta cũng nghĩ rằng những người lạc quan có xu hướng sống lối sống lành mạnh hơn - họ có nhiều hoạt động thể chất hơn, theo chế độ ăn uống lành mạnh hơn và không hút thuốc hoặc uống rượu quá mức.

Tập trung vào tư duy tích cực

Bạn có thể học cách biến suy nghĩ tiêu cực thành suy nghĩ tích cực. Quá trình này rất đơn giản, nhưng phải mất thời gian và thực hành - sau khi bạn tạo ra một thói quen mới. Dưới đây là một số cách suy nghĩ và hành xử theo cách rèn luyện tư duy tích cực và lạc quan hơn:

Xác định các khu vực cần thay đổi: Nếu bạn muốn trở nên lạc quan hơn và tham gia vào việc rèn luyện tư duy tích cực hơn, trước tiên hãy xác định các lĩnh vực trong cuộc sống của bạn mà bạn thường nghĩ tiêu cực, cho dù đó là công việc, đi lại hàng ngày hay mối quan hệ của bạn. Bạn có thể bắt đầu nhỏ bằng cách tập trung vào một vấn đề để tiếp cận theo cách tích cực hiệu quả hơn.

Kiểm tra chính mình: Định kỳ trong ngày, dừng lại và đánh giá những gì bạn đang suy nghĩ. Nếu bạn thấy rằng suy nghĩ của bạn chủ yếu là tiêu cực, hãy cố gắng tìm cách để đưa một spin tích cực vào chúng.

Hãy cởi mở với sự hài hước: Cho phép bản thân cười hoặc cười, đặc biệt là trong những lúc khó khăn. Tìm kiếm sự hài hước trong những diễn biến hàng ngày. Khi bạn có thể cười vào cuộc sống, bạn cảm thấy bớt căng thẳng.

Theo lối sống lành mạnh: Mục tiêu tập thể dục trong khoảng 30 phút vào hầu hết các ngày trong tuần. Bạn cũng có thể chia nó thành các khoảng thời gian 10 phút trong ngày. Tập thể dục có thể ảnh hưởng tích cực đến tâm trạng và giảm căng thẳng. Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh để nhiên liệu tâm trí và cơ thể của bạn. Và học các kỹ thuật để quản lý căng thẳng.

Hòa mình vào những người tích cực: Hãy chắc chắn rằng những người trong cuộc sống của bạn là tích cực, những người hỗ trợ bạn có thể phụ thuộc vào để đưa ra lời khuyên và phản hồi hữu ích. Những người tiêu cực có thể làm tăng mức độ căng thẳng của bạn và khiến bạn nghi ngờ khả năng quản lý căng thẳng theo những cách lành mạnh.

Thực hành tự nói chuyện tích cực: Bắt đầu bằng cách làm theo một quy tắc đơn giản: Đừng nói bất cứ điều gì với chính mình rằng bạn sẽ không nói với bất cứ ai khác. Hãy nhẹ nhàng và khích lệ bản thân. Nếu một suy nghĩ tiêu cực đi vào tâm trí bạn, hãy đánh giá nó một cách hợp lý và đáp ứng với những khẳng định về những điều tốt đẹp về bạn. Hãy suy nghĩ về những điều bạn biết ơn trong cuộc sống của bạn.

Hi vọng những kiến thức về phương pháp rèn luyện tư duy tích cực trên đây sẽ giúp bạn định hình và thay đổi bản thân theo hướng tích cực hơn nữa. Rèn luyện tư duy tích cực như bí quyết thành công trong cuộc sống của bạn vậy. Chúc bạn sẽ có một sức khỏe tốt và một cái đầu minh mẫn để có những kỹ năng giải quyết vấn đề sáng suốt trong tương lai.

Học cách xác định mục tiêu - xác định cuộc đời của bạn

Làm thế nào để xác định mục tiêu, luôn là một trong những câu hỏi lớn nhất cho giới trẻ đối tượng dễ bị mất phương hướng nhất. Có rất nhiều trường hợp thậm chí các bạn còn không có mục tiêu cụ thể nào cả. Học tập kỹ năng xác định mục tiêu là điều bạn cần làm ngay bây giờ.

Sau đây là một vài phương pháp, gợi ý giúp bạn có thể tìm và xác định mục tiêu của bản thân một cách hoàn chỉnh nhất.  

1. Xác định mục tiêu thực sự của bạn và loại bỏ các mục tiêu sai

Xác định mục tiêu cũng giống như cách để bạn phát triển bản thân một cách tốt nhất, có định hướng sâu sắc cho việc đó.

Thông thường, chúng ta sống cuộc sống của mình nhưng luôn quan tâm đến suy nghĩ của những người khác muốn chúng ta sống như thế đó. Chúng ta xây dựng thói quen và lịch trình hàng ngày của chúng ta xung quanh những gì gia đình, bạn bè và xã hội của chúng ta muốn chúng ta sống. Chúng ta là một sản phẩm của môi trường xung quanh. Vậy thì kỹ năng xác định mục tiêu của bạn là gì?

Phải mất can đảm để sống cuộc sống của bạn theo các mục tiêu thực sự của bạn, đặc biệt là khi các ưu tiên của bạn khác với những người xung quanh bạn. Khi bạn có can đảm để xây dựng cuộc sống của mình xung quanh những gì quan trọng nhất đối với bạn, bạn sống một cách chân thực và ngày của bạn trở nên tràn đầy ý thức về mục đích và sự hoàn thành mạnh mẽ hơn. Vậy kỹ năng xác định mục tiêu đầu tiên là hãy loại bỏ sự ảnh hưởng của người khác lên quyết định của bạn.

2. Phát triển một tầm nhìn rõ ràng về cách bạn xác định mục tiêu

Khi bạn xác định mục tiêu thực sự của mình, bạn có thể bắt đầu phát triển một tầm nhìn cho cuộc sống mà bạn mong muốn.

Làm thế nào bạn sẽ xây dựng cuộc sống của bạn xung quanh các mục tiêu của bạn?

Viết ra mọi thứ bạn có thể nghĩ về cuộc sống mà bạn mong muốn. Sau đó làm việc trên niềm tin rằng bạn có thể đạt được nó. Điều này có thể thực sự khó khăn, nhưng nó rất quan trọng khi xác định mục tiêu cuộc đời bạn.

Nếu đi du lịch là một trong những ưu tiên lớn nhất của bạn, và bạn mong muốn tạo ra một sự nghiệp dựa trên tự do với lối sống máy tính xách tay cho phép bạn làm việc ở bất cứ đâu trên thế giới, bạn sẽ cần phải tin rằng điều đó là có thể. 

Nếu bạn nói rằng viết lách rất quan trọng đối với bạn và tham vọng lớn nhất của bạn là trở thành tác giả sách bán chạy nhất ở New York Times, nhưng sâu bên dưới bạn tin rằng bạn sẽ không bao giờ viết xong cuốn sách của mình, các hành động bạn thực hiện hàng ngày sẽ ảnh hưởng đến dự định tương lai của bạn. 

"Khi bạn không cảm thấy có động lực để viết, bạn sẽ không làm nó. Khi bạn cảm thấy bị đánh bại, bạn sẽ bỏ cuộc."

Những gì bạn tin vào bản thân và những gì bạn tin là có thể cho chính mình - ảnh hưởng đến cách bạn thể hiện mỗi ngày để đạt được mục tiêu lớn nhất của mình.

Hiểu rõ về cuộc sống mà bạn mong muốn và làm việc để tin rằng có thể đạt được điều đó. Đó cũng chính là phương châm là kỹ năng xác định mục tiêu mà bạn cần phải hiểu được và thực hiện được.

3. Tạo một kế hoạch để xác định mục tiêu

Hãy sử dụng ví dụ tác giả bán chạy nhất một lần nữa.

Nếu tham vọng lớn nhất của bạn là trở thành tác giả bán sách chạy nhất New York Times, bởi vì bạn muốn viết về một chủ đề quan trọng đối với bạn và tạo sự khác biệt trong cuộc sống của nhiều người thông qua lời văn của bạn, bạn sẽ cần một kế hoạch xác định mục tiêu cụ thể để đạt được điều đó.

Hy vọng không phải là một chiến lược. Bạn sẽ cần một kế hoạch xác định mục tiêu cụ thể.

Bạn sẽ cần phải phát triển một thói quen viết lách. Bạn sẽ cần nghiên cứu cách xuất bản. Bạn sẽ cần phải tìm hiểu làm thế nào để có thể thương mại hóa cuốn sách hoặc làm thế nào để thuê ai đó để tiếp thị nó cho bạn.

Tạo một kế hoạch cụ thể và cho bạn thời hạn để đạt được nó.

Kích thích tư duy não bộ luôn ham học hỏi nhờ NLP

Não bộ và tư duy rất quan trọng để rèn luyện trí não của bạn. Và mặc dù bạn biết không ngừng học hỏi quan trọng để phát triển bản thân như thế nào. Nhưng bạn lại hoàn toàn không biết cách thực hiện nó ra làm sao cho đúng. 

Tham khảo bài viết này và phản hồi cho tôi xem có thực sự muốn ham học, chăm chỉ trở lại hay không?

Nhờ phương pháp NLP hết sức hiệu quả bạn sẽ được học cách làm thế nào để kích thích tư duy não bộ và phát huy tiềm năng cùng NLP. Chỉ cần nghe cái tên NLP (lập trình ngôn ngữ tư duy) thôi là bạn đã biết ngay được sự liên quan mật thiết mà phương pháp NLP có thể giúp ích cho bạn trong quá trình kích thích sự ham học hỏi của mỗi con người.

Thành thật mà nói, tôi từng nghĩ rằng cách duy nhất để học là đi tới trường. Mặc dù tôi không phải lúc nào cũng là một fan lớn của cách học tập thông thường, trừ khi đó là một khóa học thực sự khiến tôi quan tâm.

Mãi cho đến khi tôi học cách rèn luyện tư duy não bộ tôi đã mở rộng định nghĩa của mình về việc học hỏi thì chuyện tình yêu với học tập mới bắt đầu.

Học tập không bao giờ là đủ cả, cái điều này thì ai cũng biết. Nhưng không phải là học tập suốt đời giống như một con chip được gắn vào trong đầu bạn. Biết cách châm ngòi cho việc học tập thông qua sự tò mò sẽ giúp bạn phát triển vượt bậc và đạt được thành quả quan trọng trong tương lai.

“Sự tò mò là một trong những đặc tính quan trọng và đảm bảo của một trí tuệ mạnh mẽ.” - Samuel Johnson.

Sự tò mò chính là khởi đầu của tất cả những phát minh, ý tưởng sáng tạo vĩ đại mà con người có thể đạt được từ quá khứ cho tới tận ngày này. Và tò mò sẽ luôn là kim chỉ nam cho mọi nỗ lực của việc kích thích tư duy não bộ trong con người bạn.

Làm thế nào để rèn luyện tư duy bộ não của bạn trở nên thèm học?

Không có sự kết thúc cho quá trình học tập. Nó không giống như cách bạn đọc một cuốn sách, vượt qua một kỳ thi, và kết thúc môn học của bạn. Toàn bộ cuộc sống, từ lúc bạn được sinh ra cho tới khoảnh khắc bạn chết, là một quá trình học tập. 

Chúng ta càng làm điều gì đó để kích thích tư duy não bộ trở nên thèm học hơn bao giờ hết và chú ý đến lợi ích của việc làm điều gì đó. Rèn luyện tư duy bộ não của chúng tôi để khao khát học tập là không khác nhau.

Dưới đây là một số cách đơn giản để bắt đầu kích thích não bộ và tư duy của bạn để khao khát học tập suốt đời:

1. Tạo mục tiêu cho việc học của bạn

Điều đó nghe có vẻ buồn cười, nhưng nó thực sự giúp bạn có một mục tiêu cụ thể trong tâm trí.

Ví dụ, có thể mục tiêu của bạn là giảm mức độ căng thẳng hoặc tìm các cách khác nhau để thư giãn.

Có một mục tiêu không chỉ làm cho việc học có lợi mà còn mang lại cho nó một mục đích.

2. Bắt đầu từ những mục tiêu nhỏ

Việc học tập sẽ kéo dài từ lúc bạn sinh ra cho tới lúc bạn trở về với đất mẹ. Nên không việc gì phải vội vàng cả, cứ chèn ép quá sẽ khiến bản thân không thể nào chịu được áp lực của việc học tập.

Ví dụ: thay vì cố gắng đọc càng nhiều trang sách trong một cuốn sách mỗi ngày, tại sao không bắt đầu với 15 phút, hai hoặc ba lần một tuần rồi cũng sẽ đọc hết thôi. Nhưng quá trình này phải thực hiện liên tục không ngắt quãng. Nhằm giúp duy trì kiến thức không bị lãng quên trong quá trình học.

3. Làm cho nó thú vị

Làm cho việc học trở nên thú vị sẽ kích thích khả năng ham học hỏi của bạn. Ví dụ như việc bạn chắc chắn sẽ thích học một bài thực hành môn Hóa Học hơn là những giờ ngồi trên lớp nghe thầy, cô giảng dạy lý thuyết đầy cứng nhắc. 

Sáng tạo trong phương pháp học tập sẽ khiến cho việc học trở nên thú vị không nhàm chán. Tư duy não bộ phong phú luôn đi kèm với những ý tưởng sáng tạo độc đáo.

Vì vậy đừng ngần ngại mà hãy tham gia khóa học NLP của chúng tôi nơi bạn không những tìm ra được phương pháp tư duy não bộ tuyệt vời mà còn được học cách tìm và thực hiện mục tiêu thực sự của bản thân bạn là gì nữa. Hãy phát huy tiềm năng cùng NLP các bạn nhé!

Kỹ năng làm việc văn phòng thông minh giúp nâng cao hiệu suất

Học các kỹ năng làm việc văn phòng sau đây sẽ giúp bạn tối ưu hóa thời gian làm việc của bản thân mà vẫn đạt hiệu suất cao trong công việc. Nỗi lo không đủ thời gian hoàn thành công việc trong ngày sẽ không còn xa vời nữa.

1. Cải thiện kỹ năng quản lý thời gian của bạn

Nói dễ hơn làm, nhưng thực sự có một vài quy tắc đơn giản mà thực sự có thể giúp bạn có kỹ năng quản lý thời gian tốt hơn. 

Ví dụ: khi thiết lập tác vụ ưu tiên hàng đầu, bạn cần tắt điện thoại và bỏ qua email của mình trước tiên. Sau đó, bạn cần phải từ bỏ mọi ý tưởng về việc làm nhiều thứ cùng một lúc vì nó sẽ làm bạn phân tâm và các công việc được hoàn thành cũng không phải ở trạng thái tốt nhất.

2. Tăng tốc độ nhập và sử dụng phím tắt của bạn

Kỹ năng làm việc văn phòng chắc chắn sẽ phụ thuộc vào những chiếc máy tính rất nhiều. Mình đã từng nhìn thấy có những người chỉ gõ bàn phím bằng 2 ngón tay và họ không thể nào làm quen với việc phải gõ nhiều ngón cùng một lúc được. Nhưng không có gì là không thể, tại sao người khác làm được còn bạn thì không. Chỉ cần dành thời gian luyện tập mỗi ngày bạn sẽ nhanh chóng gõ bàn phím thành thạo sau 1 tháng với những cách hướng dẫn gõ bàn phím nhanh rất hiệu quả trên Internet.

Vì vậy, tại sao không tăng tốc độ đánh máy của bạn và cố gắng để thoát khỏi hội chứng hai ngón tay. 

Sử dụng các phím tắt trên bàn phím là một cách rất tuyệt vời giúp bạn có thể rút ngắn quá trình thao tác trên văn bản của bạn. 

Ví dụ: nhấn F2 để đổi tên tệp đã chọn, trong khi CTRL + I sẽ đặt văn bản được chọn in nghiêng.

Có rất nhiều thủ thuật gõ phím tắt trong số này bạn có thể search Google thoải mái. Nếu bạn cố gắng tìm hiểu chúng, chúng thực sự có thể hữu ích. Học tập kỹ năng lập kế hoạch cụ thể sẽ rất có ích cho bạn.

3. Tìm hiểu cách sử dụng iMACROS

iMacros không phải là một chương trình  cao siêu gì, và nó cũng không phải của Apple khi bạn nghe thấy cái tên dễ gây nhầm lẫn này. Nó là một tiện ích được cài trên trình duyệt giúp máy tính có thể tự động thao tác các công việc được lặp đi lặp lại trong quá trình sử dụng máy tính của bạn. 

Kỹ năng làm việc văn phòng chuyên nghiệp và thông minh sẽ không mang tính lý thuyết như bạn nghĩ khi đọc được tiêu đề của bài viết này. Ở đây mình sẽ trực tiếp chia sẻ những thủ thuật giúp bạn có thể thao tác trong công việc nhanh chóng hơn và bạn sẽ thực sự cảm thấy có hiệu quả nếu biết cách sử dụng chúng một cách thuần thục. Hãy lên Youtube để xem cách cài đặt và sử dụng phần mềm iMacros hữu ích này nhé.

4. Sử dụng điện thoại thường xuyên hơn

Thay vì viết email, thường tốt hơn là nên nhấc điện thoại lên và nói chuyện với người chịu trách nhiệm. Giúp bạn có thể tiết kiệm thời gian viết lách và trao đổi trực tiếp với người khác khi có vấn đề thắc mắc dễ dàng hơn. Trong khi đó bạn vẫn có thể vừa nghe điện thoại vừa làm những việc khác.

5. Học hỏi từ những thất bại

Khi thất bại bạn bắt đầu cảm thấy xấu xí, một số người có được một chút hoang tưởng và sợ hãi rằng điều này có thể trở thành nỗi sợ của bạn.

Dự án sẽ đi sai và thất bại nên được mong đợi hơn là sợ hãi. Học các bài học từ thất bại và phân tích những gì đã xảy ra là cách tốt nhất để chuyển tiếp.

"Đừng xấu hổ bởi những thất bại của bạn, học hỏi từ họ và bắt đầu lại." - Richard Branson

6. Làm cho mọi thứ trở nên ngắn gọn

Hãy cố gắng đơn giản hóa vấn đề trong mọi trường hợp. Bởi nhiều lúc có thể bạn hiểu vấn đề này nhưng người khác chưa thực sự hiểu. Điều đó sẽ làm cho quá trình hoàn thành công việc trở nên kéo dài thời gian hơn bạn tưởng. Hãy cố gắng giải thích đúng trọng tâm vấn đề và đơn giản, dễ hiểu nhất có thể bằng các ví dụ sinh động chẳng hạn.

Trên đây là một số kỹ năng làm việc văn phòng cơ bản nhất mà bạn có thể áp dụng ngay vào quá trình làm việc của bản thân giúp tối đa hóa hiệu suất công việc. Thậm chí giúp cho những thời gian ngồi làm việc trước chiếc máy tính không còn nhàm chán như bạn nghĩ nữa.

Chúc các bạn thành công!!!

Lợi ích của NLP là gì? Phương pháp lập trình ngôn ngữ tư duy số 1

Lợi ích của NLP đem lại cho bạn là rất tuyệt vời, với phương pháp lập trình ngôn ngữ tư duy này NLP sẽ giúp bạn loại bỏ những hành vi tiêu cực, loại bỏ đi niềm tin hạn chế và quan trọng hơn cả là dẫn dắt cuộc sống của bạn đến đúng với cái mục tiêu mà bạn mong muốn.

NLP giúp phát triển bản thân

NLP là viết tắt của Neuro-Linguistic Programming (hay lập trình ngôn ngữ tư duy). Điều đó có nghĩa là nó luôn gắn liền với sự phát triển bản thân của bạn mọi lúc, mọi nơi. Nhờ NLP mà bản thân bạn sẽ học được những điều bổ ích sau:

• Thay đổi, chấp nhận hoặc loại bỏ các hành vi như bạn mong muốn
• Kiểm soát được trạng thái tinh thần, cảm xúc của bạn bất cứ lúc nào
• Cải thiện kỹ năng giao tiếp tuyệt vời
• Loại bỏ niềm tin hạn chế về bản thân
• Tài nguyên nội bộ trong trí não bạn được khai thác tối đa
• Giúp bạn đạt được kết quả mà bạn muốn
• Dẫn dắt cuộc sống mà bạn muốn và xứng đáng!

NLP với giới kinh doanh

NLP đã rất phổ biến trong thế giới kinh doanh, với nhiều tổ chức và chuyên gia tư vấn sử dụng một loạt các kỹ thuật NLP để có được kết quả kinh doanh tuyệt vời và nhanh chóng:

• Cải thiện kỹ năng lãnh đạo quản lý
• Xây dựng mối quan hệ với nhân viên, khách hàng và nhà cung cấp tốt đẹp
• Phát triển các kỹ năng thuyết trình thực sự trong giao tiếp với nhân viên và nhà cung cấp
• Biết cách tối ưu hóa thời gian hiệu quả
• Kỹ năng phỏng vấn ứng viên, tuyển dụng khách hàng hiệu quả
• Kỹ năng đàm phán với đối tác được tăng lên đáng kể
• Áp dụng các kỹ năng giải quyết vấn đề hiệu quả
• Tối ưu hóa doanh số bán hàng bằng quy trình bán 5 bước
• Loại bỏ niềm tin hạn chế cho bản thân và nhóm giải phóng bạn để đạt được hiệu suất tối ưu

NLP đối với Thể thao

Khóa học NLP cung cấp nhiều kỹ thuật quan trọng để hỗ trợ người chơi thể thao đạt được các mục tiêu hiệu suất của họ và đã được công nhận tính hiệu quả rộng rãi trên toàn thế giới:

• Thiết lập mục tiêu đạt được
• Tăng động lực
• Loại bỏ hạn chế niềm tin
• Kết nối lại với các tài nguyên nội bộ tích cực

Sức khỏe nâng cao nhờ các kỹ thuật NLP

Nó được công nhận khoa học rằng có một kết nối cơ thể tâm trí tức là tâm trí của chúng ta ảnh hưởng đến cơ thể của chúng ta, tích cực và tiêu cực. NLP là một tập hợp các kỹ thuật có giá trị để hỗ trợ cả những người làm việc trong lĩnh vực y tế và cá nhân muốn có sức khỏe tốt cho bản thân họ.

Đối với cá nhân:

• Cải thiện sức khỏe
• Giảm stress
• Tăng năng lượng
• Sử dụng khả năng của tâm trí để chữa lành cơ thể từ bên trong
• Thông qua niềm tin và thái độ để mang đến sự hạnh phúc

Giáo dục đào tạo

Giáo viên và giảng viên có thể áp dụng NLP trong nhiều môi trường học tập để tối đa hóa việc học tập của các cá nhân và nhóm:

• Phát triển kỹ năng thuyết trình hiệu quả
• Thích ứng ngôn ngữ với sở thích cá nhân
• Tối đa hóa chiến lược học tập
• Thích ứng với phong cách và sở thích học tập cá nhân
• Phát triển kỹ năng nhóm cho các học sinh

Trên đây là những lợi ích thiết thực nhất mà chúng tôi có thể đem lại cho bạn thông qua khóa học NLP Training từ cơ bản đến nâng cao. Với các mục tiêu mà chúng tôi đã đề ra như một sự đảm bảo, quý vị có thể tự trải nghiệm bản thân và tìm ra mục tiêu sống của đời mình là gì và làm sao để thực hiện được nó. Tất cả sẽ có trong ngôn ngữ lập trình tư duy NLP số một hiện nay.

5 sai lầm trong kỹ năng quản lý thời gian ai cũng mắc phải

Kỹ năng quản lý thời gian của bạn đã thực sự ổn chưa? Bạn có đang cảm thấy mình đang lãng phí thời gian rất nhiều cho những thứ vô bổ và ngược lại chưa dành đủ thời gian cho việc học tập và nghiên cứu những điều mới mẻ hay trong công việc của bạn. 

Sau đây là 5 sai lầm phổ biến nhất mà chắc chắn bạn đã từng mắc phải một trong số chúng và nếu bạn muốn tìm ra câu trả lời hay cách khắc phục thì hãy đọc bài viết này của mình nhé.

1. Không bao giờ hình dung hay suy nghĩ về ngày mai

Điều này là rất phổ biến và nó là một trong những lý do chính hầu hết mọi người có một vấn đề với kỹ năng quản lý thời gian. Các doanh nhân và những người thành đạt hay nhà khoa học gia xuất sắc tạo ra kết quả phi thường trong cuộc sống thường là những người nhìn xa trông rộng. Họ nhìn thấy những thứ xa hơn trong tương lai  thay vì chỉ nhìn thấy mọi thứ như bây giờ.

Khi bạn nghĩ về cách bạn sẽ trải qua ngày mai, bạn sẽ trang bị tốt hơn cho mình những gì sắp tới. Theo nghĩa đen sẽ có thể thấy những gì cần phải làm và những gì bạn cần để thực hiện. Quan trọng hơn, khi bạn hình dung hoặc suy nghĩ về những ngày sắp tới, bạn sẽ cảm thấy có động lực hơn bởi vì bạn đang hình dung mình tạo ra tương lai bạn muốn và tiến một bước gần hơn về phía ước mơ của bạn. Đó là kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả.

2. Không lên kế hoạch trước

"Nếu như bạn không có kế hoạch, bạn đã bước một chân vào cánh cổng của sự thất bại."

Dường như có một số sự thật trong câu nói này. Đa số mọi người lên kế hoạch cho ngày làm việc của họ, nhưng họ không bao giờ thực sự lên kế hoạch cho những ngày cuối tuần hoặc ngày nghỉ của họ. Có, bạn có thể nói rằng vào những ngày nghỉ của bạn, bạn chỉ muốn "nghỉ ngơi" và không làm gì cả. Tuy nhiên, nếu bạn không có kỹ năng lập kế hoạch quản lý thời gian cho cuối tuần của bạn, bạn sẽ chỉ lãng phí cuối tuần của bạn suy nghĩ về những gì để làm cho ngày làm việc tiếp theo. Đó là kỹ năng quản lý thời gian cực tệ của bạn đó.

Rất nhiều người thức dậy muộn vào cuối tuần. Họ dành phần lớn thời gian của mình để nghĩ về việc phải làm gì, ăn gì và đi đâu. Bạn không phải lập kế hoạch mỗi phút hoặc mỗi giờ cho ngày cuối tuần của mình. Những gì tôi gợi ý là bạn có thể lên kế hoạch cho 3 đến 5 hoạt động mà bạn muốn làm trong suốt cuối tuần của mình. Ví dụ, bạn có thể lên kế hoạch quản lý thời gian để chạy bộ vào buổi sáng, mua sắm vào buổi chiều và ăn tối với bạn bè vào ban đêm.

3. Bị phân tâm trên đường đi

Một trong những vấn đề quản lý thời gian phổ biến nhất với hầu hết mọi người là họ bị phân tâm trên đường đi. Một ví dụ rất đơn giản là khi bạn đang cố gắng thực hiện công việc trên máy tính của mình, và đột nhiên bạn nhận được thông báo từ Facebook nói rằng bạn của bạn đã nhận xét về một trong các bài đăng của bạn, vậy bạn đã làm gì? Bạn nhanh chóng chuyển sang Facebook và kiểm tra những gì đang xảy ra.

Đây là một điều rất phổ biến xảy ra với hầu hết mọi người. Chúng tôi bị phân tâm khi một số thứ khác có vẻ thú vị hơn đối với chúng tôi. Miễn là bạn tập trung vào các mục tiêu của mình và luôn giữ mục tiêu trong tâm trí của bạn , nó sẽ bảo vệ bạn khỏi phiền nhiễu. Kỹ năng quản lý thời gian tốt nhất trong trường hợp này là hãy chỉ tập trung vào 1 thứ duy nhất. Sau đó hãy bắt tay vào những công việc khác sau khi hoàn thành công việc trước đó. Định hướng là bạn hãy lập danh sách các công việc quan trọng và cần hoàn thành sớm lên đầu danh sách và các công việc khác ở thứ tự tiếp theo chứ không phải là lập danh sách làm những việc dễ trước rồi đến những việc khó ở vị trí sau cùng.

4. Không có mục tiêu thực sự

Bạn có biết bạn cần làm gì vào ngày mai, vào cuối tuần này và cuối tháng này không? Hầu hết mọi người không bao giờ thực sự có một mục tiêu nào đó. Đó là lý do tại sao hầu hết trong số họ đi qua cuộc sống mà không có niềm đam mê và động lực. Kỹ năng quản lý thời gian hiệu quả không chỉ là lên một danh sách thời gian biểu cụ thể mà còn là việc xây dựng mục tiêu hoàn thành trong tương lai của bạn nữa. Những người thành công luôn luôn có một dấu hiệu rõ ràng về kết quả mà họ muốn, đó là lý do tại sao họ có thể tiến về phía tương lai mà họ mong muốn.

5. Không nghỉ ngơi và làm việc

Điều này sẽ gây tranh cãi và chủ quan. Bạn có nghĩ rằng bạn đang làm việc rất nhiều ngày hôm nay hoặc bạn có nghĩ rằng bạn quá tự do và không làm được nhiều việc? Đây là một câu hỏi rất chủ quan và tất cả phụ thuộc vào số tiền bạn có thể thực hiện. Nếu bạn là người nghiện làm việc, bạn có thể cảm thấy rằng bạn không có đủ thời gian cho dù bạn có thực sự đi làm bao nhiêu. Mặt khác, nếu bạn không phải là người nghiện làm việc, bạn có thể cảm thấy rằng bạn đã làm rất nhiều và bạn chỉ muốn nghỉ ngơi. Kỹ năng quản lý thời gian của bạn phụ thuộc rất nhiều vào yếu tố cảm quan của bạn.

Vấn đề ở đây là bạn cần phải tìm sự cân bằng giữa nghỉ ngơi và làm việc để thực hiện tốt kỹ năng làm việc hiệu quả. Và điều này hoàn toàn chủ quan dựa trên khả năng của từng cá nhân. Một số người có thể làm việc đến tận khuya và vẫn cảm thấy có động lực để làm nhiều hơn, trong khi một số người không thể tiếp tục làm việc sau 6 giờ chiều. Khi bạn cảm thấy có động lực và muốn làm nhiều hơn, hãy làm như vậy . Khi bạn cảm thấy mệt mỏi, hãy nghỉ ngơi. Sau tất cả, thành công là một cuộc hành trình và không phải là một điểm đến. Bạn cần nghỉ ngơi để làm được nhiều việc hơn.

Cách rèn luyện kỹ năng thuyết trình trước công chúng

Kỹ năng thuyết trình của bạn thực sự tốt đến mức độ nào? Bạn nghĩ bản thân có cần cải thiện kỹ năng thuyết trình và nói trước công chúng này không? Kiến thức của bản thân chưa bao giờ là đủ hãy không ngừng học hỏi để phát triển bản thân bạn ngày một tốt hơn nhé.

Bạn có chuẩn bị tốt và thoải mái, tự tin rằng sự nhiệt huyết của bạn sẽ có tác động mong muốn đến khán giả của bạn?

Hay là ý nghĩ đứng trên bục giảng, cầm micrô, đã đủ để cho bạn sợ hãi?

Hãy tận hưởng khoảnh khắc đó bằng những gì tốt nhất của bạn. Cho dù bạn đứng dậy trước khán giả chính thức một cách thường xuyên, hoặc bạn chỉ đơn giản là phải làm cho giọng nói của bạn được nghe trong một cuộc họp, bạn đang sử dụng các kỹ năng thuyết trình.

Nhiều người tin rằng những người có kỹ năng thuyết trình giỏi được sinh ra chứ không phải được tạo ra. Điều đó là không chính xác. Chắc chắn, một số người thoải mái hơn và có thể nói trước những người khác, nhưng mọi người có thể học các kỹ năng thuyết trình và kỹ thuật nói chuyện cần thiết để tăng mức độ tự tin và hiệu quả của họ khi trình bày.

Từ quảng cáo chiêu hàng đến đào tạo bài giảng, trình bày tốt và kỹ năng thuyết trình trước công chúng là chìa khóa cho nhiều vai trò có ảnh hưởng trong thế giới kinh doanh ngày nay. Tin tốt về trình bày là bạn có thể cải thiện bằng thực hành kỹ năng giao tiếp và thuyết trình đỉnh cao.

Vì vậy, bạn có những kỹ năng thuyết trình ấn tượng cần để làm một công việc tốt? Và bạn có hiệu quả như thế nào khi bạn phải "biểu diễn"? Làm bài kiểm tra ngắn này để giúp bạn đánh giá kỹ năng thuyết trình trình bày của mình.

Các câu hỏi đánh giá kỹ năng thuyết trình của bạn

Sau đây là hàng loạt các câu hỏi có tính phân loại rất cao về khả năng thuyết trình chuyên nghiệp của bạn đến mức nào. Tất cả các câu hỏi đều có sẵn 5 đáp án về mức độ, tần xuất của bạn thực hiện để trả lời cho các câu hỏi này đánh giá rất tốt về những kỹ năng mềm mà bạn sẽ học được.

5 trạng thái tần xuất tương ứng với 5 câu trả lời đó là: không có gì, ít khi, đôi khi, thường xuyên và luôn luôn.

14 câu hỏi đánh giá một cách chính xác nhất về kỹ năng thuyết trình của bạn đó là gì?

1 Các hình ảnh trong bản trình bày của tôi phù hợp với thông tin trong bài thuyết trình của bạn hay không?

2 Để chuẩn bị cho bài thuyết trình bạn có suy nghĩ cẩn thận về thông điệp bạn muốn gửi?

3 Trước khi trình bày bạn có làm quen với căn phòng và không gian mà bạn sẽ nói?

4 Bạn có lập kế hoạch và thực hành bài thuyết trình của mình cho đến khi bạn có thể nói thoải mái và nói một cách trôi chảy.

5 Bạn có cho rằng khán giả của bạn biết rất ít, và sau đó tôi cung cấp cho họ tất cả thông tin họ cần.

6 Bạn có sử dụng một cách tiếp cận tinh tế, gián tiếp và gửi một thông điệp nhẹ nhàng đến khán giả của mình.

7 Bạn có hay lo âu làm bạn căng thẳng và mang lại năng lượng tiêu cực cho bài thuyết trình của bạn.

8 Hãy đảm bảo rằng ban tổ chức hoặc nhân viên khác chuẩn bị thiết bị của bạn để chúng có thể đến đúng giờ và bắt đầu ngay lập tức.

9 Hãy khuyến khích khán giả đặt câu hỏi vào cuối bài thuyết trình.

10 Bạn có chú ý đến hành vi phi ngôn ngữ hay ngôn ngữ cơ thể của bạn, như biểu hiện khuôn mặt và tiếp xúc bằng mắt, để đảm bảo rằng tôi luôn gắn bó với khán giả.

11 Tôi sử dụng các ví dụ, dẫn chứng để hỗ trợ cho các luận điểm của mình.

12 Bài thuyết trình của bạn đôi khi mất nhiều thời gian hơn dự kiến.

13 Nếu bạn muốn thuyết phục khán giả, hãy khiến họ suy nghĩ về tương lai sẽ như thế nào nếu họ tiếp tục mà không thay đổi.

14 Tôi tập trung vào phần chính của bài thuyết trình hơn là bắt đầu và kết thúc, bởi vì đó là nơi hầu hết các thông tin được đưa ra.

Hãy thành thật với câu trả lời của mình và liệt kê đáp án ra xem bạn đã thực sự hoàn thành chúng một cách tích cực và có tinh thần sẵn sàng đứng trước rất nhiều người và thể hiện kỹ năng thuyết trình của bản thân hay không nhé!

Tận dụng sức mạnh NLP cho sự phát triển cá nhân của bạn

Khóa học NLP giúp bạn có thể hiểu được ngôn ngữ của tâm trí mình tạo ra những chương trình bạn chạy trong cuộc sống như thế nào, bạn có thể bắt đầu thực hiện những thay đổi đơn giản, cải tiến và sửa chữa về cuộc sống của bạn. Hãy tìm hiểu thêm về NLP với nhiều điều mới mẻ và tích cực.

Mục tiêu mà NLP mang lại

• Tìm hiểu NLP là gì từ quan điểm cá nhân và xác định NLP cũng có thể được áp dụng như thế nào trong cuộc sống của bạn
• Xác định cách tâm trí của bạn tạo ra nhận thức và quản lý trạng thái cảm xúc và tâm trí của bạn
• Hiểu cách ngôn ngữ trong đầu bạn sử dụng bằng lời nói và không bằng lời nói đến quyết định và ý thức của bạn
• Tìm hiểu cách khai thác những cảm xúc cuối cùng về sự tích cực, kiểm soát và sức mạnh của cuộc sống

Có người khôn ngoan từng nói "cuộc sống không phải là dễ dàng", chúng tôi hỏi tại sao không? Khi bạn có thể khai thác sức mạnh của tâm trí vô ý thức của bạn để điều chỉnh ham muốn của bạn với niềm tin, hành vi, thái độ và suy nghĩ của bạn - bất cứ điều gì là có thể! Và đó là những gì NLP sẽ giúp bạn.

Các kỹ năng mạnh mẽ của NLP có thể được sử dụng trong mọi khía cạnh của cuộc sống của bạn. Chúng tôi sẽ giới thiệu bạn với các khái niệm phát triển cá nhân của NLP mà bạn sẽ có thể đưa vào cuộc sống ngay lập tức. Bạn sẽ có được cái nhìn sâu sắc về cách ngôn ngữ lập trình tư duy trong tâm trí của bạn tạo ra các chương trình để chạy trong cuộc sống và cách nâng cao, thay đổi và phát triển các mẫu mới sẽ giúp bạn vượt qua cả những giấc mơ ngông cuồng nhất!

Đây là một hội thảo thực hành rất kinh nghiệm, nơi bạn sẽ trải nghiệm và lấy đi sức mạnh cá nhân của riêng bạn với NLP.

Lợi ích mà NLP mang lại cho bạn

• Tăng sự tự tin và lòng tự trọng của bạn
• Nâng cao kỹ năng giao tiếp của bạn với bản thân và mọi người trong cuộc sống của bạn
• Tìm được mục đích sống đích thực của bạn bấy lâu nay
• Đảm bảo các giá trị của bạn đang được đáp ứng phù hợp với cách cuộc sống của bản thân
• Xác định và loại bỏ các giá trị tiêu cực đang ngăn cản bạn phát triển bản thân
• Điều chỉnh hành vi, thái độ và hành động của bạn với mục tiêu của bạn
• Tạo thêm sự cân bằng trong mọi lĩnh vực trong cuộc sống của bạn

7 giai đoạn phát triển bản thân bạn cần nhận thức được

Khả năng tự nhận thức được các giai đoạn của phát triển bản thân là rất quan trọng cho sự tự phát triển bản thân của bạn. Nếu bạn muốn phát triển như một người trưởng thành và đạt được thành công.

Khi nói đến tự phát triển, mọi người thường nghĩ về việc đạt được các mục tiêu ngắn hạn trong khi đó là một quá trình lâu dài không bao giờ kết thúc. Bạn có biết, nguyên tắc cốt lõi của tự tăng trưởng là có được kiến ​​thức, nâng cao kỹ năng và bước ra khỏi vùng an toàn. Vì vậy, đó là một điều khó khăn để làm mặc dù nó trả hết.

Tham khảo phương pháp mới nhất để tìm ra cách phát triển bản thân của bạn nhờ NLP - Lập trình ngôn ngữ tư duy giúp bạn có thể xây dựng một phương pháp cho trí não của bạn một cách tốt nhất có thể.

Mặc dù bạn có nhiều lý do để tự phát triển bản thân, điều quan trọng nhất là tự phát triển có thể thay đổi cuộc sống của bạn tốt hơn. Phát triển cá nhân đòi hỏi rất nhiều thời gian và công sức, nhưng nó sẽ được đền đáp nếu bạn là một người quyết tâm ngày càng trở nên ngày càng tốt hơn.

Kế hoạch tự phát triển bản thân là một quá trình dài bao gồm một số giai đoạn phát triển cá nhân , và biết bạn đang ở giai đoạn nào là rất quan trọng nếu bạn muốn tiến một bước khác và chuyển sang cấp độ tiếp theo.

Sẳn sàng? Đi nào!

Giai đoạn 1: Tự học

Đây là giai đoạn đầu tiên mà bạn bắt đầu suy nghĩ về điểm mạnh và điểm yếu của mình , phân tích bản thân. Kiến thức tự giúp bạn hiểu bản thân tốt hơn, tìm hiểu thêm về nhu cầu của bạn và đưa ra quyết định cho dù bạn muốn đạt được nhiều hơn hay không.

Phát triển cá nhân là không thể nếu không có kiến ​​thức tự do vì bạn cần biết bạn đang di chuyển ở đâu để nâng cao kỹ năng và kiến ​​thức của bạn. Phát triển bản thân là học các kỹ năng ra quyết định một cách hợp lý đúng thời điểm.

Giai đoạn số 2: So sánh

Một khi bạn biết chính mình, bạn muốn biết người khác, đặc biệt là những người có vẻ tốt hơn bạn. Mặc dù chúng ta đều biết rằng việc so sánh bản thân với người khác là xấu, đó là điểm khởi đầu nếu bạn muốn trở thành một người tốt hơn .

Hầu hết chúng ta cảm thấy ghen tuông khi chúng ta thấy thành công của ai đó. Khi bạn muốn biết bí mật của họ, sự so sánh bắt đầu. Trong khi tất cả mọi người đều khác nhau và chúng tôi có cơ hội khác nhau trong cuộc đời, tất cả chúng ta đều biết rằng có một số kỹ năng mềm giúp chúng tôi đạt được thành công nhanh hơn.

Nếu bạn có thể học hỏi từ những người khác và bắt đầu làm việc với những kỹ năng mới, điều đó thật tuyệt vời! Nhưng :

Chìa khóa thành công là so sánh bản thân với chính mình để phân tích thắng và thua. Khi bạn biết điểm yếu của mình, bạn có thể làm việc với họ và trở thành một người tốt hơn.

Giai đoạn 3: Sửa đổi

Nếu bạn muốn lấy con bò bằng sừng và bắt đầu phát triển kỹ năng của bạn, bạn đang ở phần thứ ba của các giai đoạn phát triển cá nhân. Khi bạn bắt đầu suy nghĩ về việc thay đổi cuộc sống của mình tốt hơn bằng cách cải thiện kiến ​​thức, kỹ năng và quan điểm của bạn, việc sửa đổi bắt đầu.

Không quan trọng lý do thay đổi là gì. Cho dù đó là  nguồn cảm hứng từ những tỷ phú hàng đầu hay đang đấu tranh cho một cuộc sống tốt đẹp hơn, giai đoạn sửa đổi cho phép bạn cố gắng phát triển và đó là một bước quan trọng hướng tới tăng trưởng.

Giai đoạn số 4: Chấp nhận

Bây giờ bạn biết những gì bạn muốn đạt được trong cuộc sống của bạn, và bạn có thể biết bao nhiêu nỗ lực và thời gian cần để bắt đầu thay đổi tốt hơn.

Bạn biết điểm yếu của bạn, và bạn đã sẵn sàng chấp nhận chúng. Sau khi tất cả, không ai là hoàn hảo, và không có cần phải đổ lỗi cho chính mình cho bạn là ai . Tự chấp nhận giúp bạn tự coi trọng bản thân mặc dù bạn có thể tự phê bình bản thân.

Giai đoạn số 5: Lập kế hoạch

Bạn có muốn học ngoại ngữ không? Hay bạn muốn bắt đầu vẽ? Không có vấn đề gì là sự lựa chọn của bạn, ưu tiên các mục tiêu của bạn và lên kế hoạch cho sự tăng trưởng.

• Đặt mục tiêu ngắn hạn và dài hạn của bạn
• Viết kế hoạch
• Đặt xuống thành tích của bạn
• Lập kế hoạch là quan trọng trong sự tự phát triển của bạn vì nó giúp bạn di chuyển đúng hướng và phân tích thành tích của bạn.

Giai đoạn số 6: Tiếp cận tiềm năng của bạn

Tự tăng trưởng đòi hỏi phải làm việc chăm chỉ và chiến đấu chống lại những nghi ngờ và nỗi sợ của bạn. Khi bạn di chuyển ra khỏi vùng thoải mái của mình , bạn sẽ đạt được tiềm năng của mình.

Để phát triển hàng ngày, hãy nhận ra giá trị và giá trị của bản thân . Hãy thử tất cả những điều bạn quan tâm ngay cả khi bạn sợ thất bại. Bạn không thể biết tài năng của bạn là gì cho đến khi bạn thử. Tuy nhiên, bạn cần phải phát triển sự kiên nhẫn khi phát triển như một người là không thể khi bạn bị ép thời gian.

Giai đoạn 7: Lập kế hoạch phát triển bản thân thực sự

Nếu bạn đã trải qua tất cả các giai đoạn phát triển cá nhân, bạn bắt đầu phát triển như một người khi bạn có mục tiêu, kế hoạch và mong muốn tiếp tục phát triển.

Giai đoạn này kéo dài, vì sự phát triển cá nhân không có khung thời gian . Như đã nói, bầu trời là giới hạn, và bạn không bao giờ có thể tiếp cận nó cũng như biết mọi thứ chắc chắn.

Nếu tự tăng trưởng cao trong danh sách của bạn, không bao giờ bỏ cuộc và tiếp tục đạt được nhiều hơn và nhiều hơn nữa. Sau khi tất cả, phát triển cá nhân là một quá trình vĩnh cửu giúp bạn giữ một sự cân bằng cuộc sống công việc và ở lại một người hạnh phúc , không có vấn đề gì trở ngại bạn phải đối mặt.

“Khi bạn tập trung vào việc trở thành người tốt nhất có thể, bạn sẽ có được cuộc sống, tình yêu và cơ hội tốt nhất có thể cho bạn.”

Những kỹ năng mềm nhà tuyển dụng cần ở bạn nhất là gì?

Trong công việc hay trong cuộc sống các kỹ năng mềm luôn đóng một vai trò thiết yếu quyết định đến số phận của bạn (cho dù bạn có thừa nhận điều đó hay không). Sau đây mình sẽ liệt kê các kỹ năng mềm cần thiết nhất mà một nhân viên phải có giúp bạn tiến xa hơn trong công việc.

Khi áp dụng cho một công việc, nhiều người có xu hướng nhấn mạnh các kỹ năng cứng của họ - những kiến ​​thức và khả năng cụ thể cần thiết cho một công việc cụ thể. Đây là những kỹ năng thường có thể được xác định và kiểm chứng rõ ràng. Nó cũng cần thiết để làm nổi bật các kỹ năng mềm quan trọng nhất mà bạn sở hữu, để cho thấy lý do tại sao bạn là ứng cử viên tốt nhất cho vị trí công việc.

Khi bạn đang tìm kiếm việc làm, các kỹ năng mềm của bạn có thể quan trọng như các kỹ năng cứng cần thiết để đạt được thành công trong công việc. Kỹ năng mềm là khó khăn hơn nhiều để xác định và đo lường - chúng là kỹ năng giao tiếp hoặc “sự hòa nhập” giúp bạn tương tác thành công với những người khác tại nơi làm việc. Bất kể công việc hay trong cuộc sống, bạn phải tương tác hiệu quả với người tất cả mọi người (nếu có thể) và những người ở trên và bên dưới bạn trên biểu đồ công việc, cũng như những người khác có thể - chẳng hạn như khách hàng, nhà cung cấp, bệnh nhân, sinh viên, v.v.

Các công ty tìm kiếm ứng cử viên với cả hai loại kỹ năng mềm và cứng khi tuyển dụng cho hầu hết các vị trí. Đó là bởi vì nếu bạn có thái độ tiêu cực, không thể hòa hợp với những người khác, không giao tiếp tốt , không làm việc tốt như một phần của một nhóm, và không thể suy nghĩ một cách sáng tạo và phê bình , nó có thể là điểm trừ cực kỳ lớn của bạn trước mắt nhà tuyển dụng. Bạn cần phải có một số kỹ năng con người để hòa nhập vào bất kỳ công việc nào, không chỉ những người làm việc trực tiếp với công chúng. Indeed.com , trang web việc làm hàng đầu, đã chia sẻ các kỹ năng mềm có giá trị nhất cho người tìm việc và nhân viên.

Kỹ năng mềm hàng đầu Nhà tuyển dụng muốn

Dưới đây là 7 kỹ năng mềm quan trọng hàng đầu dành cho cả phỏng vấn lẫn tại nơi làm việc, từ Giám đốc tuyển dụng của thực tế, Mike Steinerd:

1. Kỹ năng hòa nhập - điều này có nghĩa không chỉ là hợp tác xã mà còn thể hiện kỹ năng lãnh đạo mạnh mẽ khi cần thiết.
2. Tính linh hoạt - đây là một tài sản vô cùng quý giá đối với nhân viên. Những người có thể thích ứng với mọi tình huống đều đáng tin cậy cho dù họ bị ném vào cái gì.
3. Kỹ năng giao tiếp hiệu quả - điều này là tối quan trọng đối với hầu như bất kỳ công việc nào. Thông tin liên lạc liên quan đến chính mình, là một người nghe tốt và sử dụng ngôn ngữ cơ thể thích hợp .
4. Kỹ năng giải quyết vấn đề và tháo vát - bất kể nghề nghiệp của bạn là gì, những kỹ năng này là rất quan trọng khi các vấn đề bất ngờ chắc chắn nảy sinh.
5. Chấp nhận phản hồi - không chỉ chấp nhận phản hồi một cách duyên dáng mà còn áp dụng phản hồi đó, thúc đẩy tăng trưởng chuyên nghiệp.
6. Niềm tin là chìa khóa - được nói, điều quan trọng là luôn luôn có kiến ​​thức và kỹ năng để hỗ trợ tự bảo đảm. Bằng cách tự tin và có khả năng, người giám sát, nhân viên và khách hàng của bạn sẽ tin vào những gì bạn đang nói.
7. Tư duy sáng tạo - có khả năng đưa ra các giải pháp hoặc giải pháp thay thế độc đáo là vô giá; nó thúc đẩy sự đổi mới và tăng hiệu quả.

Kỹ năng làm việc khác nhau theo công việc

Khi bạn đang tìm kiếm một vị trí lãnh đạo, hoặc là một người quản lý, hoặc một thành viên của một nhóm, bạn sẽ muốn làm nổi bật các thế mạnh của mình hơn. Các kỹ năng mềm mà bạn cần là một nhà lãnh đạo hiệu quả sẽ bao gồm những thứ như có thể ủy thác và đưa ra những lời chỉ trích mang tính xây dựng.

Các vị trí công nghệ thông tin đòi hỏi các kỹ năng mềm như sáng tạo và khả năng trình bày các ý tưởng và giải pháp cho các cá nhân cũng như các nhóm. Kỹ năng giao tiếp mạnh mẽ, cả viết và nói là một tài sản quan trọng trong mọi lĩnh vực, ở mọi cấp độ.

Làm thế nào để cho nhà tuyển dụng biết các kỹ năng mềm bạn đang có?

Khi bạn đang viết hồ sơ và thư xin việc , điều quan trọng là phải tham khảo các kỹ năng mà chủ nhân đang tìm kiếm trong các tài liệu xin việc của bạn. Điều này cũng đúng khi bạn đang phỏng vấn. Xem lại bài đăng việc làm và chuẩn bị để đưa ra các ví dụ cụ thể về các kỹ năng bạn có (cả cứng và mềm) phù hợp với các yêu cầu công việc.

Ngoài ra hãy chắc chắn trình bày kỹ năng mềm của bạn cho người quản lý tuyển dụng trong các cuộc phỏng vấn. Thể hiện thái độ tích cực và nhiệt tình của bạn trong suốt cuộc phỏng vấn. Đừng chỉ nói rằng bạn có những kỹ năng mà công ty cần - chứng minh điều đó với họ. Chuẩn bị kỹ lưỡng cho cuộc phỏng vấn của bạn và có một vài ví dụ về các trường hợp khi bạn sử dụng kỹ năng mềm của mình một cách hiệu quả. Biết đủ về vị trí và công ty để trò chuyện thoải mái và hiểu biết với người phỏng vấn. Hành động có thể thực sự to hơn lời nói - đặc biệt là ở nơi làm việc cạnh tranh.