chia sẻ

100 BÍ QUYẾT GIÚP CẢI THIỆN CUỘC SỐNG CỦA BẠN(PHẦN 1)

Con người chỉ có một bộ não nhưng lại có đến hai tâm trí – một có ý thức và một vô thức. Bất kỳ hành động nào của con người luôn bị chi phối bởi hai tâm trí này. Điều này khiến cho mỗi người gặp phải những trường hợp như đang đọc một cuốn sách hay xem một chương trình TV nhưng lại có một hành động khác xen vào. Lúc này, tâm trí ý thức của chúng ta sẽ có xu hướng hướng tới việc xen vào, trong khi tâm trí vô thức lại đảm nhận việc đang làm dở. Chính vì vậy, chúng ta có thể không nhớ được một thứ gì vừa đọc hay vừa xem. Điều này thực sự gây phiền phức cho mỗi người trong cuộc sống và làm việc.
Dưới đây là 100 bí quyết có thể giúp bạn một phần giải quyết được những rắc rối của mình trong cuộc sống hiện tại. Có thể với mỗi người, sẽ có những bí quyết khác nhau nhưng với mong muốn chia sẻ những thông tin lý thú và cũng là nhu cầu nâng cao trình độ kiến thức của bản thân nên tác giả hy vọng những lúc gặp rắc rối, những bí quyết này có thể giúp mọi người một phần rất nhỏ trong việc thăng bằng lại cuộc sống.
1. Hãy biến mọi thứ trở nên đơn giản để có thể tìm ra chìa khóa cho chính bạn
Hầu hết mọi người đều cho rằng thật sự khó để tìm ra chiếc chìa khóa trong khi ta vẫn nằm trong mớ hỗn độn của vấn đề. Thực sự, tác dụng của niềm tin là chiếc chìa khóa lớn nhất giúp chúng ta trong mọi hoàn cảnh, giúp ta tìm lại được sự yên bình bên trong tinh thần và là chìa khóa giúp ta giải tỏa stress. Khi ta đã nhìn nhận một vấn đề dù khó khăn đến mấy cũng như bài toán cộng trừ nhân chia, ta sẽ dễ dàng kiểm soát được sự hỗn loạn và sẽ mang đến cảm giác bình tĩnh hơn đồng thời giảm thiểu đi những bế tắc chủ yếu tồn tại trong tâm trí chúng ta. Từ đó, việc tìm ra phương án giải quyết vấn đề sẽ không thực sự khó như chúng ta tưởng.
2. Đừng dừng lại khi đã hoàn thành xong một việc gì đó
Thông thường, bản năng con người luôn hướng chúng ta tới việc “vứt bỏ” những cột mốc mà chúng ta vừa hoàn thành. Sau tất cả, công việc đã hoàn thành và chúng ta không có lý do gì để phải nghĩ lại những thứ đấy cả. Tuy nhiên, đối với một số đội ngũ sáng tạo chuyên nghiệp, điều đấy dường như không xảy ra. Đối với họ, việc thêm gia vị và tiếp tục sáng tạo trên chính những thứ vừa đạt được luôn là mục tiêu theo đuổi và là nguồn sống của họ, giúp họ thoải mái hơn trong cuộc sống. Đương nhiên, những sản phẩm do những con người này tạo ra luôn mang lại sự tươi mới cho cuộc sống xung quanh.
3. Xóa sạch “hòm thư” của bạn trong vòng 30s
Phải chăng trong não bạn đang nắm giữ hàng nghìn thứ mà bạn cảm thấy nuối tiếc hay không muốn quên hay có thể bạn chưa bao giờ quan tâm đến chúng nhưng chúng vẫn hiện hữu trong đầu. Vứt sạch chúng ngay lập tức đi và bạn sẽ có chúng ngay khi bạn thực sự cần. Sự thật rằng, ngay cả khi học tập hay làm việc, mọi thứ chúng ta học được sẽ nhanh chóng quên ngay khi chúng ta vừa hoàn thành chúng nhưng khi cần thiết ta lại bất ngờ nhớ lại rõ mồn một. Vì vậy, vứt đi và refresh bản thân là điều cần thiết trước khi tiếp thu một cái mới.
4. Xây dựng niềm tin vào bản thân
Xây dựng niềm tin vào bản thân là điều kiện cần và đủ đề chúng ta thực sự thỏa mãn về cuộc sống. Thực sự ta chỉ có thể lo lắng cho người khác khi ta lo lắng được cho chính bản thân mình. Bước đầu tiên và là bước quan trọng nhất là phải xây dựng được niềm tin vào bản thân mình. Bản thân mình có tốt thì mới tự tin giúp đỡ được người khác. Nếu không thì dù có tỏ ra là lo lắng cho người khác đến mấy, muốn giúp đến mấy, chúng ta cũng sẽ lại rơi vào chính những điều tồi tệ mà mình đang muốn giúp người khác.
yes-you-can_21
Tin vào chính mình cũng là một cách giúp bạn cải thiện cuộc sống của mình! (nguồn: Internet)
5. Giảm thiểu tối đa những thứ vô giá trị trong cuộc sống
Đơn giản là việc nhìn nhận theo xu hướng tích cực giống những người xung quanh. Dù không thể đoán được người khác nghĩ gì, nhưng ta có thể nhìn thấy họ cảm thấy vui vẻ ra sao khi vứt bỏ đi những thứ mà họ cho là vô giá trị với họ. Bắt chước và ta sẽ nhận ra đâu là thứ cần thiết, và đâu là những thứ chỉ làm ta tốn công sức theo đuổi mà chả được kết quả gì.
6. Tin vào những điều thực tế thay vì trông chờ những sự may mắn
Không phủ nhận sự may mắn mang lại những kết quả bất ngờ trong cuộc sống của mỗi người, nhưng một khi quá mù quáng vào may mắn có thể sẽ phải đánh đổi những thứ vô cùng giá trị mà ta có thể dành thời gian cho nó. Lắng nghe bộ não và tin vào những gì mình có thể làm được sẽ luôn luôn tốt hơn trông vào vận may sẽ đến.
7. Chấm dứt dần những mớ lộn xộn bằng chính bản thân mình hoặc nhờ đến sức mạnh tập thể
Đôi khi có những việc cần phải chính tay bản thân mình giải quyết. Tự mình làm, tự mình hiểu và tự mình giải quyết. Tuy nhiên, khi một việc trở nên vượt quá tầm kiểm soát. Đừng ngại, hãy xin sự trợ giúp từ những người xung quanh và những người có kinh nghiệm. Và đương nhiên, mình vẫn phải là trung tâm để giải quyết vấn đề đó.
8. Tìm hiểu bí mật của những đống lộn xộn :
Đôi khi một vài thói quen thường ngày khiến chúng ta lãng quên đi những vật dụng cần thiết trong cuộc sống. Dành một chút, lục lại đống lộn xộn, sắp xếp lại chúng và chúng ta sẽ tìm ra những bất ngờ nho nhỏ.
9. Tạo thói quen kiểm tra hộp thư một lần một ngày
Điều này sẽ giúp bạn không gặp rắc rối với những sự kiện diễn ra trong một ngày. Đồng thời việc này sẽ nâng cao năng suất làm việc.
10. Tạo thói quen ngủ sớm và dậy sớm.
Điều này giúp bạn quen dần với nhịp độ làm việc và dần dần thói quen ngủ sớm và dậy sớm sẽ giúp bạn cảm thấy sảng khoái hơn rất nhiều. Nếu không bị bắt buộc hãy cố ngủ sớm và dậy sớm nhé.
11. Học những bài học trên Google về xây dựng hình ảnh cá nhân
Có thể bạn thấy buồn cười, nhưng sự thật rằng đôi khi những bài học ta đọc được trên mạng có thể làm ta thấy thoải mái hơn rất nhiều, đồng thời ta học được rất nhiều điều bổ ích trong cuộc sống. Hãy lựa chọn bài học phù hợp với mình và hãy xem Google như một nhà khoa học thực thụ có thể giúp bạn.
12. Tạo ấn tượng tốt đẹp đầu tiên
Nghiên cứu cho thấy mọi người thường xây dựng mối quan hệ họ muốn với bạn trong 10 phút đầu tiên gặp mặt, do vậy hãy kiểm soát bản thân để tạo ra ấn tượng tốt nhất với mọi người.
13. Nên hiểu rõ về những sự cường điệu hóa
Đôi khi đi mua hàng, chúng ta thường gặp sự phiền phức khi chất lượng hàng hóa không đáp ứng được sự kỳ vọng. Vì vậy, hãy tìm hiểu kỹ lưỡng về điều đó, bạn sẽ có những quyết định chính xác cho bản thân.
14. Hãy để công việc là công việc
Thực sự khi gặp bế tắc trong công việc, chúng ta thường nghĩ sẽ phải dành tất cả thời gian để giải quyết nó và hoàn thành công việc ngay cả khi đó là thời gian chúng ta dành cho thư giãn. Làm việc là làm việc, chơi là chơi. Phân biệt được điều đó ta sẽ ít gặp khó khăn khi sắp xếp thời gian biểu.
15. Sử dụng những miếng nhắc nhở để dễ dàng sắp xếp công việc hơn.
Chúng ta thường xuyên phải học tập và làm việc mệt mỏi, đôi khi công việc gối công việc mà không cách nào giải quyết nổi. Đơn giản là những lúc đấy hãy ghi tất cả mọi việc cần làm và có thể phải làm ra và bố trí vào khoảng thời gian nào bạn cảm thấy hợp lý nhất. Điều này sẽ giúp bạn đỡ tốn thời gian và giải quyết việc nhanh chóng hơn.
16. Nhận thức rõ hơn về vai trò của thời gian.
Thời gian là vàng, là bạc. Hiểu được điều này ta sẽ giúp được chính bản thân ta không cảm thấy hối tiếc về những gì đã lãng phí.
17. Thay đổi tâm trạng của khuôn mặt
Không phải lúc nào cũng cười suốt hay buồn suốt. Lúc buồn hãy buồn nhưng lúc cười hãy giữ khuôn mặt mình tươi vui nhất có thể, đương nhiên hãy tinh chỉnh tiếng cười đúng lúc và đúng chỗ. “ Một nụ cười là mười thang thuốc bổ”.
13107333001178283276_574_0
Cười nhiều lên nhé!(nguồn: Internet)
18. Cải thiện sức khỏe bản thân
Sức khỏe là chìa khóa đến hạnh phúc và tự tin của chính bản thân. Dành 30 phút mỗi ngày để tập thể dục sẽ giúp bạn có được thành công trong cuộc sống.
“ Có sức khỏe là có tất cả, không sức khỏe là không có gì….”
19. Đừng nói nhiều mà hãy làm thực sự
Chỉ có làm mới thấu hiểu khó khăn đến đây. Rất nhiều phương pháp có thể giúp bạn học cách tổ chức những nhiệm vụ trong cuộc sống. Hãy tin vào giáo sư Google nếu có thể. Ngoài ra, nên làm những gì mình thích và học dần cách yêu thích những gì mình phải làm. Dần dần, bạn sẽ thấy mọi thứ không hề tồi tệ như mọi người vẫn thường nói.
20. Giữ vệ sinh sạch sẽ
Đôi khi chúng ta thường không coi trọng việc giữ sạch sẽ, đặc biệt là đối với nam giới thì điều này quả thật là khó. Tuy nhiên, nếu đã giữ được nếp sạch bạn sẽ thấy thoải mái hơn rất nhiều so với khi sống bên cạnh “ một đống rác”.
21. Đừng vội nhìn nhận người khác qua dáng vẻ bên ngoài
Trong cuộc sống, thực sự có những người thường bị đánh giá nhân cách bởi hình dáng con người, mặc dù chúng ta có thể bỏ qua cơ hội lớn khi từ chối tiếp xúc với họ. Hãy cố gắng tin tưởng người khác một lần, ta sẽ nhìn thấy được vẻ đẹp trong nhân cách của họ.
medium-e1f112555bfc4aa9b52390c28070177f-650
Và tốt nhất là đừng nên đánh giá người khác qua vẻ bề ngoài! (nguồn: haivl.com)
22. Tập dần thói quen bỏ qua sao nhãng và tập trung vào công việc
Có thể rất khó nhưng khi đã tạo được thói quen tập trung vào công việc, ta có thể giải quyết chúng vô cùng nhẹ nhàng và tiết kiệm thời gian.
23. Giảm lượng tiêu tốn “các bon”
Ở đây là việc tránh những việc tốn năng lượng không cần thiết. Nên biết tình trạng sức khỏe để giúp cho việc tập luyện thể thao và làm việc đạt hiệu quả cao nhất.
24. Cố gắng đưa những phương pháp hành động vào thực tế
Mọi phương án chúng ta nghĩ ra đều chỉ có giá trị khi và chỉ khi nó được áp dụng trong thực tế. Cố gắng đưa chúng dần dần vào thực tế với những việc nhỏ xung quanh sẽ giúp bạn cảm thấy phấn chấn vì những kết quả mình đạt được.
25. Nên tránh sự trì hoãn đến mức tối đa có thể

Việc trì hoãn luôn luôn ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống. Vì vậy, nếu có thể hãy tránh sự trì hoãn, cao su tới mức tối đa để xây dựng uy tín đối với khách hàng và có thể sẵn sàng thích nghi với thời gian linh hoạt của công việc bất cứ lúc nào.

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét

 
Ky nang ban hang ky-nang-ban-hang
10 10 1125 (c) by
Google kiến thức về bảo hiểm